Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Poitou-Charentes

des Dudus sur Poitiers et les environs ???

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 17:24

Coucou ... je recherche des dudus qui suivent le regime afin de ne pas me retrouver toute seule ...

en effet besoin d une vraie motivation , d un soutien ..pourfaire du sport ,se voir, sortir koi ..pour vivre avecle sourire cette étape ..

 

alors que ceux ou celles qui sont d accord , rdv ici , on papote et ensuite on se voit et on s eclate 

 

bisou à vous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

laeti1701

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/04/2012 à 13:00

bonjour,

je suis de poitiers et j'ai commencer le regime dudu hier .

moi aussi j'ai besoin de quelqu'un pour me motivé

.

bisous

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 17:25

ahhaa cool !! bonjour laeti1701

 

 

et bien bon debut de dudu.... alors on est prête a se motiver l une etl autre??

 

moi je cherche kkun pour faire du sport.. t espartante car j suis un peu demotiver d en faire seule...

 

si tu veux je te donnemon adressemail perso en mp..bisou

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 17:03

coucou ...à part laeti1701 , pas d autres dudu dans les environs de poitiers et sa banlieu pour nous suivre ?????

 

allééé soyez pas timides les filles et les gars !!

 

bisou bisou on vous attend ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

laeti1701

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 18:35

oui c vrai c mieux quand on est plusieurs

Bisous

Jaina

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 13:13

Bonjour !

 

J'ai répondu sur un autre message concernant les poitevins quelques lignes plus bas...

 

Je suis Jaina, 26 ans, lyonnaise expatriée

Je suis arrivée à Poitiers en octobre et je suis moi aussi le régime Dukan ^^

 

Ca fait un petit moment que j'ai commencé, plus d'un an... J'ai perdu 24kg et je devrais bientôt passer en conso... Je me donne encore jusqu'à fin mai pour essayer d'atteindre mon objectif puis je vais me forcer à passer en conso u.u. Mais la phase de conso me terrifie. J'ai tellement peur de reprendre :(

 

Je serais très heureuse de discuter avec les pointevin(es) du forum pour vous faire part de mon année d'expérience dukan! ^^

N'hésitez pas si vous avez besoin de conseils ou de messages d'encouragement ^^

 

Jaina ~

Brizbiz

Ce message a été supprimé par son auteur.

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 21:53

hello Jaina ... toi lyonnaise expatriée... et moi ..une stéphanoise expatriée ! mdr!!!

 

alors bienvenue ... moi j ai aussi fait dudu y a deux ans.. j ai perdu mais pas tout..j avais arreté carje pensais que cela me convenait mais bon là non besoin d aller où mon objectif devait m emmener...

 

alors rdv a poitiers dès que possible pour une prise de contact et qui sais une belle aventure dudu !!

 

bisou

brizbriz : bonjour.. quand tu le sens lances toi , si tu le sens pas tant pis ..mais rien ne t empechera de venir avec nous pour une belle aventure dudu..des ballades, des repas et de belles soirées !!!!

bisou

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jaina

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 14:05

Ca marche pour moi !

Je suis de retour à Lyon toute la semaine prochaine, mais à partir du 15, je serai très heureuse de faire une rencontre sur Poitiers 

S'il fait beau, pourquoi pas une rencontre gourmande à Blossac un dimanche midi ou en soirée ? (le soleil se couche super tard maintenant ^^).

 

En tout cas, n'hésitez pas à m'envoyer un message 

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 12:37

no problémooooooooo !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

laeti1701

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 13:48

Cc en plus g sui en vac la semaine pro bisous a toute

gemeaux68

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 13:35

coucou moi je suis de vouillé 86 , regime dudu repris depuis hier .

je recommencetout a zero , la suis en phase d'attaque . a la maison j'ai velo d'appart , tapis de course et la je me suis acheter une corde a sauter . mais seule  :( c'est pas motivant . je suis nounou , des horaires pas faciles , 6h a 19h voir plus tard quelques fois . moi aussi j'aimerais courir un peu ou faire du velo en exterieur mais seule , encore une fois c'est pas motivant .

a bientot .

lily1981

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 18:13

salut, moi je suis de Marçay, je suis bien partante mais quand il fera beau...Sinon je me suis inscrite au club de hand de vivonne si ça interesse quelqu un, c est assez sportif et j en ch... si vous me passez l expression!!

En attendant, je serai aussi interessée pr partager les frais de port sur le site de Dukan s il y en a parmi vous que ça interesse, contactez moi

douddette

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 13:35

bonjour,

je suis aussi sur Poitiers (pour le travail) car j'habite vers chauvigny. Je suis contente de voir qu'il y a des poitevins par ici. J'ai commencé mon régime le 16 avril et j'ai perdu 4,5 kg. Ma grande décision faire du sport et là c'est pas gagné. La semaine prochaine inscription à civaux pour natation, aquagym, vélo immergé et salle de remise en forme (tout un programme). Je me dis quand y allant doucement je vais y arriver.

J'ai moi aussi des horaires un peu biscornue car je travaille sur le l'hôpital.

 

Bises

laeti1701

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 14:01

Salut douddette moi aussi mon problème c le sport mais la piscine sa j adore donc si tu a besoin de copagni enfin sa répand du prix et d horaire bisous

douddette

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 17:43

a la piscine de civaux y a un forfait avec un grand nombre d'acticité pour 33€ par mois mais après il propose d'autres choses. je te mets le lien : http://www.vert-marine.com/abyssea-civaux-86/horaires-tarifs.php?page=312 voilà moi c'est le pass liberté qui m'intéresse. Mais ça serait avec plaisir d'avoir quelqu'un avec qui papoter en faisant du sport.

lily1981

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 21:59

bravo les filles, motivez vous c bien. moi je me suis fait une dechirure(ça commence bien) donc 2semaines d arret mais on y arrivera! bon courage

douddette

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 11:14

lily rétablis toi bien car une déchirure c'est long à guérire et en plus ça fait mal. J'en ai déjà eu une et je m'en souviens. Pour le sport je suis vraiment motivé et faut que j'arrive à garder cette motivation. Tu es aussi Poitiers lily?

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 12:24

cc les dudu

 

ce qui serai cool c'est qu on se rencontre toutes autour d un bon verre de coca zeroou ke sais je de permis mais sur une belle terrasse au soleil ...

si ca vous dit perso partante .. qui me suis ???

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 12:31

sinon tite lily soignes toi bien .. suis partante pour une commande groupée sur dukan.fr

 

et les filles, moi suis de pres de gencay ..donc vivonne, poit'poit' ou civaux..pour le sport j suis partante !!!

 

bisou les filles ..

Yes ..Du..kan ... mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

laeti1701

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 14:13

Cc sa serai avec plaisir pour se rencontre autour d'un verre si il fait no la semaine pro sa sera cool mais il faut voir qd tout le monde est diapo

Bisous a biento

douddette

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 19:17

coucou les filles,

pour le verre en terrasse je partante par contre la semaine prochaine je suis libre que lundi et mardi car j'organise l'anniversaire de mon mari et j'ai pleins de courses à faire et la semaine d'après je suis du soir avec 2 astreintes dans la semaine donc difficile.

Minichoco si t'as envie de venir faire du sport sur civaux préviens moi qu'on se soutienne je vais m'inscrire la semaine prochaine car là la piscine est fermé.

Bisous

MinieChoco

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 18:58

coucou douddette ...

tu y vas quand a civaux car j aiappelé et ça me branche pas mal car c est interressant niveaux tarif !!!! contactes moi en message perso

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lily1981

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2012 à 20:33

Salut, motivez vous bien les filles, mais le sport c est bien mais je maigris moins depuis que j en fais car apparemment je fais du muscle et le muscle ça pese... mais bon c est quand meme bien d en faire. pour le verre c est une bonne idée mais pas vraiment facile à organiser... je reprends le hand demain car ma dechirure va mieux, il suffit de bien se reposer mais c long!En attendant j ai just dance 3 et je vous assure que ça me fais bien bouger, vous connaissez?

Ligne et Plaisir

Jaina

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 14:13

lily1981 - Tu vas voir, peut-être que tu perds moins vite sur la balance, mais en tout cas tu changes ton corps avec le sport et tu perds des tailles!!

 

Ne force pas trop quand même à cause de ta déchirure 

 

Est-ce qu'il y aurait des motivées pour un verre de coca zéro ce samedi à 18h ou dimanche en journée ? 

Ou carrément un petit rendez-vous gourmand au parc de Blossac dimanche ?

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.