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Accueil Forum » Phase d'attaque

Des dukanautes qui ont commence le 18/05???

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 22:50

je cherche des personnes pour se soutenir, un regime c est plus marrant a plusieurs

chassot78

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 22:55

moi aussi j'ai commencé aujourd'hui objectif: perdre 8 voir 10 kilos. J'ai déjà fait ce régime l'année dernière et j'ai perdu 10 kilos, mais reprendre ce régime me parait difficile, alors on se soutient, courage on y arrivera!!!!!

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 07:26

hello chassot, super d avoir trouvé un compagnon de route  je veux perdre 10kg pour commencer aussi, on a le meme objectif super

harley34

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 07:42

Forum Dukan : coucou a tout le monde j ai commence le 17 je serai tres contente de pouvoir partager ces moments avec vous je finis demain le phase d attaque pour le

coucou à tout le monde,

J'ai commençé le 17 , je serai trés contente de pouvoir partager ces moments avec vous, je finis demain le phase d'attaque,pour le moment çe n'est pas trop dur hormis que j'ai peur de me lasser des aliments je ne sais pas varier les recettes;

Bon courage !!!

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 09:18

salut harley c est joli cette fontaine, c est chez toi????

 

ici c est pas trop dur non plus, par contre hier remontees acides ( j ai un RGO a l origine) je pense essayer de ne pas boire de coca aujourd hui pour voir si c est ca

pour l instant pas de constipation, par contre bobo a gauche devant au niveau du ventre ( je crois que c est la vesicule non??) j ai l imrpessiond avoir couru un marathon hier!

cigonus

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 17:10

salut les filles!! J'ai commencé le régime le 18 aussi!!

J'ai mis du temps a démarrer car je voulais bien commencer (course, menu pour phase d'attaque!!) G aussi acheter des aromes sur le site boutique dukan (j'attends mon colis!!) et g acheté les livres de recettes de ppiout ( j'attends également le colis)

G perdu 0.5 kg en 2 jours, je trouve cela peu!!!! (Pour info j'ai accouché il y a 1 mois 1/2 .)

Pour l'instant sa va je n'ai pas craqué et g hate de passer en phase croisière!!!

Comment avez vous calculer vos jour d'attaque!!

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2011 à 17:15

salut moi j ai calcule mes jours d attaque sur le site je devais en faire trois j ai fini ce soir j ai hate d etre a demain pour manger une ratatouille

 

pour les aromes tu en trouves dans tous les super et hypermarches

 

bonne continuation

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