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Des haut et des bats dans ce régime!

louloute2102

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 16:48

oui ces dur dur parfois je me sens frustré alor jessaye de me cuisiner des chose ke jaime!

mai jai limpression que ces toujour pareil!

mai bon jai stabiliser pon poid pendan preske 4 jour cétai un peu lourd mai bon ça repart

courage a nous

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 26/01/2011 à 17:38

Ton sujet a été déplacé, la partie sur le fonctionnement du site est là pour remonter des anomalies sur le site, où demander de l'aide à l'utilisation du site

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/01/2011 à 17:38

pour que tu n'ai pas cette impression, il faut cuisiner, il y a plein de recettes sur le site, pour le petit déj, le déj, le diner, le 4H etc achète tout ce qu'il te faut, maizena, oeufs, FB, yaourts, aromes etc pour te faire les recettes, mais malgré tout tu as bien perdu , tu es sur la bonne voie !!!

louloute2102

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 17:39

ah mince désolé

louloute2102

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 17:40

jolysm merci jai tou ce kil fau chez moi jai tout acheter!

mais fau juste ke je trouve des bonne recette

moi ce qui me manque le + ces du pain!!

si kelkin a THE recette qui es bonne je suis preneuse!

merci a vous

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/01/2011 à 17:59

tu as les galettes de sons que tu peux manger au petit déj, sinon il y a la recette "le pain de la campagne" de syssi, et aussi le pain de mie Dukan, en fait tu vas sur ta gauche, tu tapes petit dejeuner, et tu fais défiler jusqu'à "pains" ils sont tous là, essaye, et tu finiras par trouver ton bonheur !!!!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/01/2011 à 18:06

J'ai essayé le pain dudu aux sons, ça passe. Mais mon préféré demeure le pain d'épices. 

louloute2102

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 18:08

merci les filles pour vos conseil ces gentil!

moi le pain dépice pas tro jaime pas ça lol!

non je vai voir jai acheter arome pain griller donc je vais essayer un pain dans le genre!

je me sui acheter arome beurre,noix de coco pour éventuellemen fai un gateau et arome fraise tagada lol

pour pe etre faire des bonbon gélifié je suis un peu gourmande alors bon!

en + avec les enfan ki goute du nutella des twix et tout le bordele lol ces dur parfois!

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2011 à 18:31

j'ai fait cette brioche et vraiment j'ai adoré tu peux la faire salé ou sucré (avec de l'édulcorant biensur lol)

 

3 cs de protifar plus

2 blancs d'oeuf

1 cs de lait écrémé

1 cc de levure

1 cc d'agar-agar

Quelques gouttes d'arôme beurre (j'en mets 5 car je le trouve fort s'il y en a trop mais à vous de l'adapter)

1 pincée de sel

 

Bien mélanger tous les ingrédients.

 

Faire cuire pendant 20 min environ à 200° dans un récipent du papier cuisson afin de faciliter le démoulage. C'est prêt lorsque la brioche à pris une jolie couleur dorée.

 

Je l'utilise comme pain salé mais vous pouvez aussi faire cette brioche en version sucrée avec édulcorant et aromatisée ( je laisse de l'arôme beurre et je rajoute au choix citron, vanille ou amande amère. A vous de faire vous expèrience )

 

La recette est sur ce site

Elle est vraiment bonne cette brioche à faire si on a envie de pain

 

bisous

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/01/2011 à 18:51

bsr à toutes ;@nadia59 est ce que je peux ne ps mettre de l agar agar ca ne se ven ps chez moi

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