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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

des hauts et des bas

jobar6

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2013 à 21:45

Voila, j'ai très peu a perdre mais quelques kilo tout de même pour être au top de ma forme. J'ai commencé le régime Dukan il y a une semaine et demi de ça et après la première semaine tout allait a merveille, 1,5 kg en moins c'était déjà très bien. Cette semaine par contre je me suis pesée vers le milieu de la semaine et j'étais revenue a mon poids de départ sans le moindre écart en plus d'avoir les intestins complètement bloqué dut au manque de fibres.. Est-ce que quelqu'un peut m'expliquer ce qui se passe ? si je suis normal ?

Utilisateur124014

Posté le 14/08/2013 à 22:18

Oui tu es tout à fait normale rassure toi. 

 

Tu es constipé apparement donc le ventre gonflé et ca se ressent sur la balance mais ce sont de faux kilos tout va rentrer dans l'ordre dans les prochain jour tu verras.

 

dans les jours PL introduis des légumes tres riche en fibres,le son d'avoine ca aide aussi et le café enfin dans mon cas.

 

Lors de ma premiere cure dukan il m est arrivé de ne pas perdre sur la alance mais je perdais en centimetre et mes jean devenaient de plus en plus grand malgré une stagnation sur la balance.

 

Prend tes mesures poitrines (meme si ca fou les boules de perdre de la ) taille hanche cuisses c'est souvent plus encourageant que la balance! 

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jobar6

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/08/2013 à 22:47

Mercii Beaucoup Lolo1983, je vais suivre tes conseils et espérer  Je dois juste pas perdre confiance !

Utilisateur124014

Posté le 14/08/2013 à 23:00

Derien et tiens bon coute que coute quite à te peser moins souvent...

Les vetements et les mensurations sont plus probants pour constater les résultats!.

 

Surtout avec ce régime on perd beaucoup en centimetre dixit le docteur dukan

 

Reste motivé tu auras de bonnes surprises dans les prochains jour bonne continuation. =)

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