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Des nouvelles qui commencent Dukan à Londres:)

LondonGirl

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/08/2016 à 21:40

Coucou,

J'ai commencé Dukan en juillet, je cherche des filles qui vivent à Londres pr qu'on se motive mutuellement et échange des astuces

Je vis près d'Angel.

Biz

Nawal

Mamylon

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2016 à 23:25

Salut,

 

Jsuis moi meme a Londres depuis 2008, je vais commencer le regime, je suis du north moi aussi à hackney ,

Je debute ce lundi, mais j'ai tellement peur de craquer 

 

Malgré avoir commander puis lu les bouquins dukan, fait mon stock de son, de fromages frais...de viande/volaille ....

En fait j'ai peur d'avoir faim... Je sait c'est stupide ...

Alors oui pourquoi s'entraider et se motiver mutuellement ...

Bisou 

Jyvel

181 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2016 à 00:43

Hello les filles

 

Bravo pour ta perte Londongirl  

 

Je ne suis pas en Angleterre, mais j'aime ce pays et j'y ais des amis (à bournemouth)

 

Mamylon, il ne faut pas avoir peur, c'est normal de craindre de ne pas y arriver. Mais tu dois t'accrocher aux raisons pour lesquelles tu fais ce régime.

Les tentations seront toujours présentes, il faudra vivre avec et les affronter en ramenant toujours en première place les raisons de tes efforts.

Elles seront toujours plus fortes que tes envies. Tu dois rester positive et tu verras avec la perte de poids la motivation viendra toute seule et tu seras de moins en moins tenté et de plus en plus motivé.

Mais un conseil : ne te laisse pas non plus gagner par l'euphorie de la perte de poids rapide. Avec Cette méthode, le gros écart se paiera cash en attaque et en croisière et si tu ne vas pas au bout des 4 étapes la reprise de poids est quasi-assuré.

Tu pourras lire sur le site de nombreux témoignages de dukanautes qui ont fait et refont Dukan. C'est d'ailleurs mon cas.

Obtenir un poids de forme est possible voire facile avec de la motivation, mais finalement c'est le conserver qui est plus dur car le régime est à vie.

 

Bonne route avec Dukan.

N'hésitez pas à venir discuter, il y a toujours quelqu'un

Bonne nuit

 

LondonGirl

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2016 à 21:15

Coucou Mamylon,

Dsl j'étais en voyage, je viens de revenir. J'ai fait qqes écarts :( Mais je suis reboostée à 100%, je reprends le sport mardi

J'ai repris sérieusement today et demain je fais mes courses.

Pour tout ce qui est bio flan,, cacao illimité et tt tu as le site diet shop qui est top

Tu en es ou ds ta perte?

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