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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Des oeufs, encore des oeufs et toujours des oeufs..................

Tibouchon79

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 18:54

Bonjour,

j'ai trouvé des recettes super interessantes mais c'est toujours à base d'oeufs et même si on peut parfois mettre que les blancs, çà fait une conso importante toute de même ! moi qui ne suis pas trop claire avec le cholestérol, çà craint....Je ne pense pas que vous ayez de subsitut à me proposer mais j'attends vos avis.

A bientôt

Tigrisse

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 19:11

Salut Titbouchon,

 

Peut-être pourrais-tu utiliser le blanc d'oeuf en poudre?

 

Parce qu'il n'y a que le jaune qui est mauvais pour le cholestérol si on en abuse. Et avec la poudre de blanc d'oeuf, cela évite le risque de gaspillage du blanc.

 

J'espère que tu trouveras une solution qui te convient.

 

Bizz

Tibouchon79

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 22:21

Coucou Tigrisse !

 

Merci pour ta réponse mais tu la prends où la poudre de blanc d'oeuf ^^ ?

Je fais des allers et venues dans les magasins bio et les pharmacies et c'est tout un cirque pour déjà trouver du protifar ! enfin j'en aurai demain.

Bisous et à bientot.

Tigrisse

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 22:30

Tu peux regarder sur internet. Sur lafeeregime tu devrais trouver ton bonheur! Bizz

castraise

349 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2012 à 22:52

coucou Tibouchon ! pour un dessert très sympa sans oeufs essaie l'agar agar . Cest un gélifiant narurel qui vient d'une algue Chauffé avec du lait et arome ça donne une sorte de flan extra Si tu fais la galette pas besoin de mettre le jaune . Pour une omelette tu peux faire avec 1 jaune et 2 ou 3 blancs ; pour les jaunes restant tu peux les déposer sur une pizza prévue pour le reste de la famille avant de la mettre au four si tu ne vis pas seule bien sur ; j'espère t'avoir été utile

ah! le blanc d'oeuf peut s'acheter à la boutique Dukan sur le net . A plus

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Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/08/2012 à 23:37

Le fait que le jaune d'oeuf augmente le cholestérol est assez controversé.

Moi je n'avais pas de problème avant le régime. J'ai fait une prise de sang avant de commencer puis pendant 2 mois j'ai mangé en moyenne 10 oeufs PAR JOUR. La prise de sang de contrôle après les 2 mois était bonne. Même taux de cholestérol. Il ne faut pas oublier que tu supprimes toutes les graisses et toutes les viandes grasses donc même si tu augmentes un peu ton cholestérol avec le jaune d'oeuf, tu le diminues par d'autres privations.

Bonne route à toi.

Tibouchon79

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 09:25

Coucou les filles !

 

Merci pour toutes vos réponses et puis c'est sympa de trouver du soutien !

Castraise : non je vis avec mon homme qui fait 74 kgs tout mouillé et qui veut faire le régime avec moi !!!! pas aussi strict bien sûr.

Pour l'agar agar j'en ai acheté hier et je vais le tester aujourd'hui je crois.

J'ai eu de la peine à trouver du PROTIFAR mais au bout de 3 pharmacies et une para, j'ai quand même trouvé mais pas au même prix que sur le net....

Je vous embrasse et vous dis à bientôt.

Tibouchon79

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 10:51

re coucou

 

je viens de naviguer sur les différents sites et je vois souvent que la poudre de blanc d'oeufs se vend pas 1 kg ! à part sur la boutique DUKAN mais là il faut un minimum de 65 € pour ne pas avoir de frais de port.

çà finit par coûter cher de faire un régime

 

A++

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 16:09

Coucou Tibouchon79,

dans certaines recettes, tu peux remplacer le Profitar par la Maïzena.

 

Sur le site de la boutique Dukan, tu peux aussi acheter des arômes fruités ou salés pour compléter ta commande. J'ai une réduction si celà peux t'intéresser (-10% sur le montant total).

Tu marques CHEQUIER10 dans la case prévue pour les réductions (valable jusqu'au 31/08/2012).

Quand au prix de certains produits, je l'avoue celà n'est pas donné mais ça reste toujours moins cher que d'autres régimes....

Bonne chance à toutes, Bisous......

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 18:53

Re-Coucou Tibouchon79,

Lors de mon dernier message, je me suis tromper j'ai marqué Profitar alors que c'est Protifar, mais je pense que tu l'avais compris.

De plus, si tu souhaite le remplacer dans une recette par la Maïzena, attention avec les tolérés.

Pas plus de 2 par jour durant la phase croisière.

A bientôt....

Tibouchon79

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 21:31

Re coucou Milou67

 

oui j'avais compris d'autant plus que çà y est j'en ai acheté du PROTIFAR, et moi aussi j'inverse assez facilement les lettres dans ce mot ! lol

biz ma belle

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 14:47

Coucou Tibouchon79,

As tu acheter la poudre de blanc d'oeuf ?

Car j'étais en magasin hier et j'ai lu dans la liste des ingrédients qu'il y avait du sucre à l'intérieur.

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