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Des savoyard dukanautes ?

Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 14:09

Bonjours les filles !!!!! (ou les garçons ^^)

 

Je viens vers vous pour avoir un peu de votre expérience. Voilà cela fait 4 jours que j'ai entamé le régime Dukan, pour l'instant j'en suis bien contente !!

Malheureusement, le petit dej est pour moi important et manger du jambon dégraissé ou la galette d'avoine commence à m’écœurer. J'ai vu sur le site régimedukan.com qu'il existe des biscuits aux sons goût framboise, ça pourrait m'aider !!! Mais voilà le prix reste exorbitant !! Vous savez où je pourrai en trouver ???

 

Merci de votre aide !!!!!  et BONNE CHANCE A TOUS !!

Ligne et Plaisir

emma0631

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 14:52

BONJOUR

 

TU AS ESSAYE DANS LES RAYONS DIETETIQUE OU BIO ??

 

J'ETAIS COMME TOI ET FINALEMENT UN BOL DE LAIT ECREME ET UN YAOURT AROMATISE AUX FRUITS O% FONT BIEN L'AFFAIRE!

 

BONNE CONTINUATION

Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 15:00

quelle marque utilises-tu pour tes yaourts 0% aromatisé ?

je sais qu'on a le droit au lait écrémé mais combien par jour ? Sur internet je lis un peu tout et n'importe quoi. Je ne veux pas abuser des adjuvants pour que le régime soit plus efficace.

emma0631

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 15:30

pour les yaourts ca dépends parfois "taillefine", parfois "Fineligne"... ca dépends de l'enseigne... du moment que c du 0% je fonce

 

pour le lait écrème je pense pas qu'il y est de restriction, j'en bois un bon gros bol le matin et parfois a 16h a la place du cafe

Mimi1106

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2014 à 15:33

Super merci beaucoup !!! 

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