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Accueil Forum » Le coin des potins

desintox des boissons cola 0

renegisele

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 10:57

Je reprend apres une cure de "sans" boissons cola 0

j'ai remarqué que mon appetit était tres fort le soir (en 2012 jusque janvier 2013) je buvais du cola 0 sans moderation depuisl'année 2012 je n'etait plus avec Dudu mais je cuisinais sans matiere grace et peu de dessert .j'ai repris du poids durant cette periode mais pourquoi?

j'ai decidé d'arreter le cola 0 et j'ai acheté une machine pour gazeifée l'eau. c'est tres pratique

pour boire uniquement de l'eau petillante nature.

en janvier donc plus de boissons avec edulcorant MAIS une fringalle incontrolable de gateaux sucrés a partir de 16h et le soir. la reserve de mes petits enfants me servait de magasin.

en janvier j'ai repris le controle alimentaire Dudu + la fringalle de sucrerie c'est assez contradictoire.

le matin tout aller bien et a 16h gateaux!!

Depuis 3 semaines la fringale dee gateaux sucrés c'est estompée et aujourd'hui tout va bien.

Dudu sans le sucre et sans les boissons edulcorées

j'espere apporter de l'aide à celles qui sont peut etre sous l'emprise de ces faux amis.

je conserve l'édulcorant liquide pour faire des desserts mais cela ne semble pas avoir 'impact sur mon appetit et sur l'envi de manger plus et/ou des gateaux.

j'ai commancé en octobre 2010 je ne veux plus vivre cette époque ai je trouvé une partie de la solution?

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/06/2013 à 18:46

Bonjour Renegisele

Moi j'ai la chance de ne pas aimer le sucré donc pas de coca 0, ni de boisson sucrée, et je me suis rendue compte qu'on peut bien s'en passer!

De plus déjà si on met un peu trop d'édulcorant .....oh la la

Je trouve qu'il vaut mieux s'habituer à des boissons et des plats non sucrées ou pas trop car après il y a la stab et c'est plus libre

Il fait toujours beau à Cocquerel ... je suis à Saint Riquier

Bonne soirée

Martine

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