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Accueil Forum » Belgique

déterminer a perdre mes kilos :boxe:

positive02

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/08/2016 à 16:30

bonjour  

 

je commence aujourd’hui   le régime dukan mon poids 138.2 kg pour 165cm

mon objectif perde dans un premier temps 30kg

kulaa

4039 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/08/2016 à 17:19

Bon courage 

kulaa

4039 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/08/2016 à 17:20

Bon courage 

Emi62

726 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/08/2016 à 22:35

Bon courage faut s'accrocher mais tu va y arriver si tu as la volonté

positive02

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2016 à 12:06

Merci   pour vos encouragements  

emmylabaleine

126 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2016 à 20:47

Bonjour! Je te souhaite la bienvenue sur ce forum trop sympa et bourré d'astuces et surtout des centaines de délicieuses recettes, qui t'aideront à tenir le coup!

 

Je te souhaite beaucoup de courage, de volonté et de détermination. . Mais si tu veux vraiment y arriver, c'est tout à fait possible! Je suis bien placée pour le savoir! 

 

De quel coin de Belgique es-tu?

 

Que la force soit avec toi! 

kadeo

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2016 à 15:44

Bonjour Emmy,

 

Je suis impressionnée par ta perte de poids !!! Es-tu suivie par un médecin?

 

Je trouve que le régime n'est pas facile à faire du tout!

 

 

 

Je tiens mais je me réjouis vraiment d'âtre en consolidation pour enfin remanger du pain!!!

J'ai à présent perdu tout plaisir à manger... J'ai l'impression de manger tout le temps la même chose...mais je reste motivée.

 

Quelles sont tes astuces pour tenir???

 

 

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