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Accueil Forum » Phase de croisière

deux jours de crises boulimiques que dois je faire?

nini08

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 17:51

bonjour les filles j ai un gros probleme depuis deux jours je suis en crise de boulimi terrible je suis fort fatiguee comment dois je procede je suis en phase de croisiere je refait deux jours de proteine?

Phil2paris

1693 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/08/2012 à 18:04

après avoir bu une CAS de liquide vaisselle en punition tu reprends ton cycle pp/pl habituel 

xlapinou

3140 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2012 à 18:13

ptdr phil2paris !!

aller nini courage ça va aller , retournes a la piscine avec ton fiston et reprends ton alternance 1/1 comme d'hab, essai de te faire de nouvelle recette histoire de changer un peu

a tres vite.. bizouz

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2012 à 19:03

ne t'inquiètes pas ça arrive,ne change rien à ton alternance habituelle , dans quelques jours tu reprendras ta vitesse de croisière pour ta perte , si tuas l'habitude de te perser tous les jours évite pendant 2/ 3 jours ça ne va que te démoralisée . allez courage et ne culpabilise pas c'est fait c'est fait.. tu n'es pas à une semaine prèt pour ton combat contre les kilos (meme si , si on avait le choix on perdrait tous en un jour hein lol )

nini08

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 19:44

merci les filles demain je me reprend en main serieux

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/08/2012 à 21:43

Du courage =) le plus dur est de se reprendre en main et le plus rapidement possible.

Tu as craqué et alors ? on est tous humain donc pas de panique, demain tu reprends ton alternance normale et tout va rentrer dans l'ordre =)

Cabaliero

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2012 à 12:33

Bonjour k est se ke tu apel crise de boulimi?

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