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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Deuxième dudu 8 kilos en moins

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 15:28

Forum Dukan : voila je mets un petit montage je ne sais pas si on voit beaucoup la difference perte de 8 kilos encore les 5 derniers qui vont etre dur a degommer de

Voilà je mets un petit montage , je ne sais pas si on voit beaucoup la différence ....

 

Perte de 8 kilos encore les 5 derniers quî vont etre dûr a dégommer .

 

Début de régime 2 janvier , je compte arrêter cet été la croisière et faire la consolidation , j'espère que d'ici la je serai à mon objectif .

suismotivee

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 18:14

bravooo !

c'est super !! moi ai perdu 7.5 en 2 mois , mais ai mis une petite condition a mon régime car si on arrete dudu on reprends illico , donc moi ja mange 2 tartines par semaines et j'introduid ainsi le pain , ey je continue a perdre .. qu'en penses tu ? bisoussss

syl1

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 18:36

Moi je trouve que c'est une bonne idée si tu perds comme ça continue

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 23:12

@suismotivee , moi aussi jai déjà mangé du pain complet avec des œufs a la coque et le lendemain javais perdu 500g a rien n'y comprendre .

 

Certains jours je mange un bout de pomme quand je la coupe pour les enfants .

 

Ca me convient et faudra bien les réintroduire ....

suismotivee

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2015 à 16:37

Certes cela me fait un peur peur car c'est dudu et que, un écart peu être fatal , mais voilà se restreindre peut aussi amener à l'abandon ,

Je suis mon régime , mais je ne sais pas si je tiendrais aussi longtemps sans cela .. bref, tenez moi AUSSI au courant de votre parcours , on se motivera mutuellement ! merci en tout cas à vous "syl1" et "Ancle" pour vos msg , prenez soin de vous A+

syl1

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2015 à 20:18

Moi j'ai commencé il y a deux semaines mais c'est vrai je fais quelques écarts parce que je pense pas pouvoir

tenir on verras déjà bien. Allais courage et bonne soirée

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2015 à 22:46

Courage les filles

 

Meme si vous faites un écart ne lâchez rien . Continuez

 

On y croit . Courage

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2015 à 14:41

Un autre petit montage

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2015 à 14:41

Forum Dukan : voila

Voila

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2015 à 15:21

coucou ancle comment vas tu ma belle super les photos bravo

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2015 à 16:17

Coucou

 

Ca va bien , je fais l'escalier ca me permet de varier un peu plus les aliments . Je perds doucement mais ca me va .

 

Et toi ? tu as changé de dizaine c'est super .

 

Bon courage bises

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/04/2015 à 16:23

ah je suis contente de te lire

oui l'escalier est super pour toi il te reste plus beaucoup de kilos a perdre ma jolie

oui changement de dizaine contente demain pesée on verra bien .

autrement sa va a part la fatigue mes bon voila .

Aller ma belle continue comme sa bisous

suismotivee

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2015 à 18:52

ai arreter depuis avril et pas repris et làààà en un coup 3.5 kg en plus , je veux reprendre mais suis actuellement un peu au creux de la vague , eh oui pour "suismotivée" aussi il y des jours comme ça , mais bon , j'ai pas repris d'un coup , ai repris surtout car je bouge pas trop , STUPIIIIDE canapéééééé CONFORTAAAABLEEE pppppff looolll

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/06/2015 à 12:46

Coucou les filles c moi et oui je reviens après un moment d'absence pour de bonne raisons ma santé là ça va mieux on va dire sa .

je reviens avec du plus car effectivement quand tu fais dukan puis tu stop pour des raisons ben tu reprends grrr je suis dégouté je n'ai pas pris de trop mes bon quand même .

Lundi je me remes sur le droit chemin avant mes vacances le 1 aout j'ai Hate j'ai besoin d'évasion avec tout se stresse cette santé j'ai besoin sincèrement de respirer .

Autrement j'espère que tout le monde va bien que vous avez perdu pendant mon absence .

J'espère que vous serez encore là pour me soutenir malgré l'absence que j'ai eu mais ma santé c la plus importante façon je pouvais pas passer mais là je suis là en espérant reperdre .

Je reviens lundi pour reprendre dukan hate de vous lire les filles sincèrement vous m'avez beaucoup manqué

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/06/2015 à 12:46

ancle ma belle tu es trop bellllllllllleeeeeee bravooooooooooooo

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2015 à 13:47

ancle comment vas tu ma belle bisous

valeriedudu

4565 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/07/2015 à 03:33

coucou ancle comment vas tu ?

plus de nouvelles tu es en vacances bisous

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