Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Deuxième regime dukan, recherche copine près de Boulogne sur mer

minihicmarie

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 09:34

Bonjour a tous

Après un regime en 2007 et une perte de 22kg, j'ai repris le regime en janvier dernier objectif les reperdrenr et ne surtout plus les reprendrent!!!

Utilisateur135064

Posté le 18/02/2015 à 11:03

bonjour minihicmarie

 

je ne suis pas très proche j'habite hazebrouck, et pour moi aussi c'est un 2ième régime :-(

 

@ bientôt peut-être

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 15:02

Salut les filles

 

Moi aussi cest mon deuxième dukan , pas facile n'est ce pas ?

 

Marie tu as déjà une belle,perte de poids , c'est super

 

J'habite en guyane , un peu loin de ch'nord

 

Bon courage

Utilisateur135064

Posté le 18/02/2015 à 15:23

Salut Ancle

 

pas facile du tout je dirais même car j'ai déjà essayé de m'y remettre mais je craqué au bout de 2 jours cette fois-ci j'espère tenir bon

 

bon courage à toi aussi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 09:21

Coucou les redudu, moi aussi perte de 15kg en 2010 et la reprise de 7kg , voila 2 semaines de regime juste2kg500 en moins sur la balance je demoralise ,je pense que ce sera plus long que la premiere foi, et pour vous c est comment?

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 09:21

Au fait j habite entre arras et doullens !

Utilisateur135064

Posté le 19/02/2015 à 13:21

bonjour zazette62

 

je pense comme toi le régime sera plus difficile que la première fois :-( le plus difficile pour moi c'est de rester motivée et pour être franche les proteines m'ecoeure un peu

 

mais bon je tiens le coup 

 

bon courage à toi 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 14:19

Bonjour à toutes

 

Je commence a stagner, au debut ca allait . Mais il faut persévérer, on va y arriver

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2015 à 20:03

Oui moi aussi je suis un peu écoeuré des proteines! J essaie de varier lesrecettes , celles que je ne faisait pas avant il y a en a tellement, et je vais surtout voir le site de supertata! tu connais?

Utilisateur135064

Posté le 20/02/2015 à 07:23

non je ne connais pas du tout tu pourrais me mettre le lien stp

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

minihicmarie

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2015 à 08:56

Coucou les filles

Oui c'est sûre, ce sera plus difficile que la première fois

MAIS COURAGE!!!

ON VA Y ARRIVER!!!!

Moi, je l'octroie un petit repas plaisir par semaine avec un repas léger et un petit apéro.....ça fait du bien au moral...

La semaine par contre....je sert la ceinture et j'essaie de faire du sport au moins deux fois et 30 minutes de marche par jour....

Les recettes sur le cités sont très bien faites et variées ....

Ce week end on va profiter des grandes marées... Le repas est déjà trouvé ...... Moules mais PAS DE FRITES.... Tapis

Biz a toutes et courage.....

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2015 à 20:31

Bonsoir missemilie, va sur le site des dukanaute.com et tape supertata elle est trop cette fille, elle a trouver pleins de recettes et nous les fait partager, va voir tu m'en dira es nouvelles !!!!!! Du pain des entrées des plats et des desserts! !!! Merci supertata

zazette62

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2015 à 20:43

Bonsoir ancle , pour moi aussi ca stagne, c est le corp qui resiste , et qui resiste , on va les avoir ces fameux kilos, bon courage et bon week end dudu

carophil

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2015 à 23:22

Bonsoir minihicmarie..

Je suis de Boulogne sur Mer! J'ai commencé le regime il y a 2 semaines maintenant et j'avoue que je ne suis pas contre d'un peu de motivation!!

voilà, a bientôt.

Ancle

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2015 à 14:13

Coucou les filles

 

Alors on tient le coup ???

 

Courage

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.