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Deuxième semaine ...

emywin

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 16:03

... et seulement - 300 g ???!!!

c'est à dire 1 semaine d'attaque et 1 semaine PP/PL

j'ai pas mal perdu pendant l'attaque et là que -300g :'(

 

je me doutais que je n'allais perdre aussi vite tout le temps mais là quand même j'ai la rage !

 

c'est déjà arrivé à qqn ici ?

Utilisateur72792

Posté le 17/04/2012 à 16:30

Salut Emywin

 

Ne t'inquiète pas cela fait souvent ça au passage en croisère; Tu as effectivement super bien perdu pendant l'attaque et c'est super

 

Je ne sais pas si tu connais bien ce régime, mais il faut savoir que c'est un régime où il y a beaucoup de période de stagnation ou même de légère reprise car on réintègre les légumes et donc ça fait de l'eau dans le corps en +, eau qu'il a éliminée pendant les jours de PP.

 

Continue comme ça tu vas voir que tu arriveras tout de même à de bons résultats.

 

Sinon que fais tu comme alternance ?

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Utilisateur98732

Posté le 17/04/2012 à 21:07

Bonsoir,

j'ai commencé mercredi dernier, j'ai une phase d'attaque de 5 jours où j'ai perdu 2kg3 , j'ai stagné pendant 2 jours à 65 kg , hier c'est commoncé la phase de croisière et ce matin j'avais perdu 400g

je fais 3 jours de PL et 3 Jours de PP je ne sais pas si cela va marcher,

j'ai 10kg à perdre

je suis une gourmande et grignotteuse, je vais avoir besoin de soutien

pour Emywin, est ce que tu prends du son de blé et du son d'avoine tous les jours

 

bon courage

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emywin

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 10:30

Oui oui je connais bien, je l'avais fait après ma première grossesse.

Puis à la stabilisation je suis de nouveau tombée enceinte et la pfffffff la cata, mon corps déjà habitué aux régimes a fait un super stock !!!

BB2 a 3 ans maintenant, j'ai essayé d'autres régimes moins contraignants mais je fais BCP de yoyo.

Là j'en suis à un point où la perte devient nécessaire pour ma santé, je le sens bien.

 

Bon en tout cas merci pour vos messages !

 

Je ne pensais pas stagner à ce point à la reprise de légumes.

 

Je prends bien mes sons pas de soucis.

 

Et pour l'alternance je fais 1PP/1PL sauf le w-e où je reste en PL pour manger à peu près comme le reste de la famille. Mes enfants ont 5 ans et demi et 3 ans et ils ne comprendraient pas trop pourquoi moi j'ai le droit de ne pas manger de légumes 

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