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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

devenir la personne que je souhaite

xaviator

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 15:20

bonjour je me présente je m appelle xavier j ai 32 ans , je suis marié pere de deux adorables enfants , je travaille dans un bureau a cause des contraintes horaires de l ecole des petits .

Depuis l age de 12/13 ans ( début adolescence )j ai grandi très vite 1.95 m , mais malheuresement mon poids allant croissant ne s est pas construit en muscle.Aujourd hui je suis le regime dukan afin de mettre un terme à ces kilos superflus qui me gènent depuis bientot 20 ans .

J ai commencé le 05/01/2012 en pesant 107kg ( je précise ce poids n est pas enorme , mais mal répartie , vu ma taille) , aujourd hui nous sommes le 26 janvier je pèse 98 kg soit -9kg en 3semaines avec pour objectif d atteindre les 90kg, afin de m aider je fais un peu de jogging 2/3fois par semaine, des abdos ( qui sont bien cachés pour le moment ).Mais à mon gout je trouve que certes le poids chute mais la transformation de mon corps n est pas flagrante.

Parmis vous est ce quelqu un ayant le meme type de profil , morphologie aurait une technique efficace pour corriger ses rondeurs disgracieuses qui me genent plus que mon poids en tant que tel

Merci ,xav

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2012 à 15:53

déjà bravo pour cette belle perte 9 kilos en 3 semain c'est parfait meme plus que parfait lol mais bon les hommes perdent plus vite que nous....

xaviator

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 16:52

je ne souhaite surtout pas en rester la , trop peur de stagner et que mon corps finalement ne change plus ,enfin je vous tiendrai au courant

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 16:55

Tu devrais te mesurer et te prendre en photo ! Généralement c'est là que l'on voit la différence !

Bravo pour ta perte et bon courage

Dani

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 20:06

peut etre la musculation pour te redessiner le corps c'est ce que me dit mon coach sportif

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

xaviator

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 20:53

merci pour vous conseils

Carameloo

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 22:17

Je pense que la muscu t aidera beaucoup , 9 kg en 3 semaines c est du rapide il faut laisser du temps a la peau pour se remettre ...

xaviator

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 08:00

je fais déja des abdos pour remodeler tout ca , mais v songer aussi donc a une inscription en salle de muscu , si ca peut m aider

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