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Devenue anorexique?? :(

symphoniie

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2013 à 11:22

Bonjour les dukanautes,

 

J'ai atteint la phase de consolidation il y a de cela 2 mois, et j'ai toujours réussi à plus ou moins garder mon poids de conso.

Mais là depuis 1 semaine/10 jours, je n'ai plus faim, je ne mange plus beaucoup, le matin avant c'était 2 bols de céréales, et maintenant je n'arrive pas à terminer le premier... Et je suis passée de 58 kg lundi matin dernier à 55.4 ce matin... Je ne sais pas ce qu'il se passe et j'essaye de me forcer à manger plus pour ne pas passer trop maigre, mais je n'y arrive pas vraiment et quand je mange un peu trop après j'ai mal au ventre...

J'ai peur d'être en train de devenir anorexique... Qu'en pensez-vous???

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/07/2013 à 11:50

Coucou Symphonie

 

Tout d'abord félicitations pour ta perte de poids. S'est il passé quelque chose il y a une semaine pour que tu n'es plus faim? quelque chose te travaille? c'est peut être tout simplement la chaleur aussi...

J'ai eu la même chose que toi , 3 fois cette année. La 1ére fois ça a duré 2 semaines, et tout comme toi je me trouvais trop maigre, puis d'un seul coup je me suis remise à manger (bon évidemment je me forcçais déjà à manger mais c'était la lutte). La 2iéme fois ça a duré 6 jours, et la 3iéme fois je l'ai eu il y'a qq jours sans aucune raison valable, je me force à manger des plats frais, bcp de fruits et étant fan de choco j'essaie d'en manger aussi pour que mon poids ne descende pas trop; depuis 2 jours ça va mieux. J'ai ralenti aussi le sport pendant ces quelques jours car je flippe tellement de perdre de ma poitrine...

Si il n'y a aucune raison derrière, force toi et fais toi des plats qui se mangent plus facilement avec la chaleur, n'hésite pas à prendre quelque chose qui est énergétique vu le peu que tu manges, même si c'est gras et sucré ça te permettra de ne pas trop descendre niveau poids.

 

Si ça ne change pas au bout d'1 semaine va voir ton médecin, il te fera une prise de sang, te donnera des compléments alimentaires et essaiera de voir ce qu'il se passe

 

Bon courage!!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/07/2013 à 15:09

Je pense que tu as moins faim à cause de la grosse chaleur ... Donc pas d'inquiétude. Et puis je crois aussi que tu es dans des quantités plus normales maintenant. 2 bols de céréales c'est juste énorme !!!!!! E j'ai un sacre coup de fourchette pourtant. Les céréales qu'on donne aux enfants sont carrément une aberration diététique. Je ne comprends même pas que ça soit autorisé à la vente ... Mais c'est une autre histoire.

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symphoniie

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2013 à 19:40

Oui ça doit être la chaleur vous devez avoir raison, ça fait plus de 2 semaines qu'il fait plus de 30°C ici à Toulouse. Néanmoins, je vais quand même continuer à essayer de me forcer histoire de ne pas devenir trop maigre...

 

Merci en tous cas à toutes les deux!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2013 à 19:55

non ne te force pas  ! mange à ta faim et un peu de légumes cuits et crus ... un yaourt et bien sur des protéines .... poisson grillé ... y a des tas de choses sympa.

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boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/07/2013 à 13:16

lol justement phiphine c'est bien le pb elle n'a pas faim, donc hésite pas à manger des aliments plus riche s'il faut, perso c'est ce que je fais et ça limite la casse niveau poids

Dis nous comment ça se passe d'ici qq jours

angelusergosum

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2013 à 06:03

Bonjour )

 

Je suis exactement comme toi, sachant que j'ai déjà été anorexique, et ca m'a pris 3 ans pr m'en sortir je suis arrivée à un poids dde 43 kilos pour 1m70, je ne ressens plus de faim depuis 2 semaines j'oublie de manger ya ma mère qui vient me rappeler que je dois manger, faut faire attention l'anorexie ca commence comme ca j'en connais un rayon et malgré le fait que t contente parce que tu perds et en plus t as pas faim mais sur le long terme c l'une des pires choses à vivre c encore pire que d'etre en surpoids faut vraiment faire attention et avoir une alimentation équilibrée

 

moi chui en consultation hebdomadaire avec un psy pr éviter de retomber dans ce piège, essaye de manger meme s'il fait chaud faut manger equilibré et ne pas tomber dans le déni

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2013 à 08:07

c'est sur que quand on a déjà pas faim, manger plus riche c'est l'idéal .... Mmmmoouuuaaarrrrfff !!!

 

Tiens, on va se faire un p'tit couscous .... ça sera super !!!

 

Alors oui l'anorexie faut faire attention (tout comme la boulimie d'ailleurs) ... Mais par le temps qu'on a en ce moment en France, je crois qu'on a tous moins faim ... Pas facile de manger par plus de 30 degrés alors manger plus riche, personnellement, moi j'en vomis rien que d'y penser !

 

Attendons quelques jours ...

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boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/07/2013 à 11:30

Ben des glaces avec +/- des pommes caramélisées, bcp de fruits, des salades composées, dés qu'il faut moins chaud dans la journée si tu aimes le chocolat n'hésite pas à en prendre, prends un bon petit déjeuner en général le matin coté température ça va encore, y'a les pates de fruits aussi des yaourts avec de la confiture bref voici quelques unes de mes astuces

 

On peut pas parler d'anorexie dans ces conditions là, je suis d'acc avc Phiphine, ça arrive à bcp de lutter pour manger dans ces conditions. De plus elle ne cherche pas à maigrir davantage, y'a pas d'élément déclencheur, pas de malaise ni rien. Il faut juste surveiller que ça ne dure pas trop longtps

lycia

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2013 à 12:23

slt!!

Peux être qu'au fond de toi, tu as un mal être et c'est ton corps qui parle pour toi.

Es-tu sur d'avoir le moral????

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