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Accueil Forum » Midi-Pyrénées

différence entre escalier et classique

dukanette31

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2014 à 01:10

Bonsoir a toutes je voudrais savoir la différence entre la methode classique et escaliers dans lequel on perd le plus? J'ai 20kg a perdre vous pensez que cest possible de les perdre pour le mois de mars ? Et ac quelle methode adapté pour ceux qui ont déjà tester quelles sont vos conseils, je vous écoute et mercii bcp d'avance 

Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 21/10/2014 à 15:32

Le régime classique : http://www.dukanaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html

L'Escalier : http://www.dukanaute.com/tout_sur_l_escalier_nutritionnel_la_nouvelle_metho(...)

 

La perte de poids est plus lente comme tu peux l'imaginer avec l'Escalier, mais c'est peut être plus simple à tenir.

Et n'oublie pas qu'en mars, avec 20 kilos de moins, quelque soit la méthode, la lutte ne fera que commencer 

filoute10

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2014 à 15:36

Bonjour, moi j'ai fait la méthode classique il ya 2 ans et perdu 15 kg en 3 mois avec 2jours pp et 2 pl. Puis une bonne conso.

J'ai repris 5 kg depuis j attaque donc l escalier depuis hier je pense que l escalier est plus lent niveau perte mais moins frustran pour rectifier le tir je pense que c'est pas mal.

Mais pour le classique s'il est suivi correctement d ici mars je pense que c'est largement faisable et c'est ce que j'aurais choisi.

bon courage a toi pour la suite 

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belgrossekiffante93

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2014 à 21:53

Oui resalut

Je confirme que la classique est plus rapide que l'escalier .

mais beaucoup plus frustrant.

 

Je suis d'accord le plus dur n'est pas la perte mais le maintien di poids perdu pour ne pas les reprendre.

Avec l'escalier je pense que le sport est plus important

dukanette31

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2014 à 01:00

Merci a toutes 

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/10/2014 à 09:32

Moi j'ai fais les deux, première partie en croisière puis deuxième en escalier pour tenir sur la longueur et bien l'escalier marche, deux fois moins vite mais deux fois plus facile à suivre, alors! à toi de voir!

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