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Accueil Forum » Phase de croisière

Différence pa/pp

MissN

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 16:47

Bonjour,

je suis nouvelle sur le forum mais je le lis depuis longtemps. J'ai cherché la réponse à ma question sur le site mais je n'ai rien trouvé de vraiment satisfaisant.

En fait, j'aurais aimé savoir quelle est la différence entre la PA et la PP. Apparemment, ce sont les tolérés. Or je n'en consomme pas (pour l'instant, mais aucun ne me fait envie, je ne suis pas une grande mangeuse ni une "sucrée". Donc, ça fait de ma PP une PA si je ne consomme pas de tolérés ? J'ai vu sur le forum qu'il ne fallait surtout pas refaire de PA en pleine croisière, mais là c'est apparemment le cas si je ne consomme pas de tolérés, non ?

 

Merci pour vos réponses, bonne journée 

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 08/02/2011 à 16:49

En pa, pas de toléré !

MissN

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 16:50

Donc en PP je "dois" en consommer ? Parce que je n'en ai pas envie...

Si PP - tolérés, ça fait une PA non ?

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caroliner57

12764 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 16:54

oui c'est ca PP sans utiliser les toleres , ca revient a faire PA

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caroliner57

12764 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 16:55

tu n'es pas oblige de consommer des toleres si tu n'as pas envie, ca permet de faire de multiples recettes et de varier les plaisirs .

ou alors quand les personne stagne , elle supprient svt les toleres.

perso, je n'utilise pas de toléré , demain, je vais acheter par contre du chocolat degraissé + lait écrémé justement pour faire qlqs recettes

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MissN

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 17:04

Super, merci pour ces réponses rapides !

Par contre ça m'ennuie, c'est donc comme si je recommençais des PA à chaque fois (je fais 5PP/5PL, je suis du genre disciplinée et c'est plus facile pour moi niveau courses et préparation des repas - je suis étudiante) et il parait que ce n'est pas recommandé... Mais je n'ai pas de problème avec ça, comme je l'ai dit plus haut je ne suis pas une grosse mangeuse et je n'ai pas de compulsions alimentaires. J'ai pris du poids ces 5 dernières années suite à l'arrêt de la cigarette, l'arrêt du sport pour raisons de santé et je mangeais mal par flemme de cuisiner, surtout 

Bonne idée pour le chocolat dégraissé, ce sera une petite douceur le matin. Je ne sais pas où en trouver mais je vais chercher. Et si je stagne, je supprimerais ! 

Merci encore, et félicitations pour cette jolie courbes caroliner57 

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Mmmhnue

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 17:30

PAPhase d'attaque tu manges que des PP (protéine pures)

donc dans tous les cas en PA c'est PP

En croisière tu mangeras des legumes en plus des proteines pures 1 jour sur deux ce sont les PL

pour les aliments tolérés tu peux en prendre de temps en temps dans la limite des doses conseillées dans la liste des aliments dukan sur le site. moi je les évites au maximum ! j'espère que tu as la réponse a ta question biz

Mmmhnue

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 17:40

enfin seulement a partir de la croisière les tolérés! j'avais oublié de précisé! moi aussi je te conseille d'avoir toujours de aliments dudu dans tes placards et de faire 1Pp/PL c'est plus facile a tenir et ça reviens au même. si tu stagne voit si c'est pas à cause de la retention d'eau qui est une des prmière cause de stagnation surtout quand on est en PL ou pendant les règle. moi je prend de l'homéopathie très efficace.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/02/2011 à 18:24

pa, ca n est que le nom de la phase!! en croisiere tu fais pp, proteines pure et pl proteine legume. tu n es pas obligé de prendre des tolérés!!! bien au contraire. quand certaines font reference au pa en croisiere, ca concerne celle qui veulent faire plusieur pp d affilé a la place des pl. se qui n est pas conseillé. ca n est pas tres clair, si ? j espere que ca va t aider a tout demeler. tu peux sans probleme faire tes pp sans tolérés, c'est ca le principal bonne chance

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MissN

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 21:08

wouah, merci beaucoup pour toutes ces réponses complètes et super rapides ! Tout est plus clair maintenant 

 

J'évite aussi les tolérés, surtout parce qu'à part le cacao dégraissé, aucun ne me fait envie...

Et j'ai une nette tendance à la rétention d'eau aussi, je vais penser à l'homéopathie, mais je n'y connais rien et ne sait pas quoi prendre...

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Mmmhnue

290 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 22:58

alors moi je prend:

 

Berberis Vulgaris 5 CH (élimination urinaire) / 5 granules 2 fois par jour

- Natrum Sulfuricum 15 CH (rétention d’eau) / 5 granules le soir

- Thuya Occidentalis 9 CH (gonflement) / 5 granules le soir

 

chez ton pharmacien il t'expliquera si tu as des questions! biz

aysel

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 23:17

coucou tout le monde

Je suis nouvelle et je comprend pas trop a quoi sa sert de prendre tout cest truk???

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