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Accueil Forum » Phase d'attaque

Difficulté avec le son d'avoine

fripouille44340

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 10:17

Bonjour,

je termine la phase d'attaque et je n'arrive plus a avaler du son d'avoine, que ce soit en galette ou dans du fromage blanc, cela me donne envie de vomir.

Est ce que c'est déjà arrivé a quelqu'un et si oui comment faire pour pouvoir continuer a en avaler?

Merci d'avance pour vos réponses.

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laptiteolive

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 10:26

Coucou!! moi aussi je termine la phase d'attaque et j'ai du mal à manger le son d'avoine le matin!! j'ai changé la forme: galettes , muffins mais rien n'y fait!! mais la recette du pain de mie passe mieux avec la cuillère au son de blé! tu peux essayer!

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 10:28

avez vous essayer le gâteau au yaourt

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2011 à 10:32

Moi le son j'aime pas du tout le gout...Alors j'ai testé quelques petites recettes qui l'atténue....

 

Et en voilà une que j'aime bien, je rajoute à bloc de menthe fraiche dedans

 

= http://www.dukanaute.com/recette_cake_a_la_viande-280.html

mallory55100

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 10:41

Bonjour, j'ai le meme soucis que toi !!! j'ai d'ailleurs déjà mis un sujet concernant ce problème !!!

Alors moi j'arrive encore à manger en céréales ca passe assez bien !!

voici la recette : http://www.dukanaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html

c'est encore la meilleure que j'ai pour avaler ce fichu son d'avoine !!!

Allez bon courage !!!

titemoi

737 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/03/2011 à 10:45

et bien moi je les aime dans aucune recette , ni yaourt e j'ai essaye dans 250 ml de lait chaud , je laisse une minuteque sa epaississe je mets de l'hermesets et de l'arome choco noisette et sa passe super bien...

fripouille44340

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 10:47

merci pour vos réponses je vais essayé vos recettes...va falloir que je trouve quelque chose car j'en ai pas fini avec lui!!! c'est que le début!!!

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Utilisateur37444

Posté le 10/03/2011 à 12:40

Moi non plus le son davoine en galette dans le yahourt ect je ne SUPORTE PAS!!!

donc ce que je fait c'est que je me fait du pain ou alor une pizza, ou un croque monsieur, ou des cake et la il passe tous seul !!

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fripouille44340

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 18:11

ça m'intéresse tes idées de pain et autres, pourrais tu me dire comment tu fais?

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Utilisateur37444

Posté le 10/03/2011 à 18:13

http://www.dukanaute.com/recette_pain_de_mie_dukan-2.html

http://www.dukanaute.com/recette_pain_de_campagne-3341.html

voilaaa regale toi !!

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Utilisateur37444

Posté le 10/03/2011 à 18:17

et sa c'est pour les pizza et croque monsieur et hamburger

http://www.dukanaute.com/recette_pizza_dukan_pl-72.html

http://www.dukanaute.com/recette_hamburger_trop_bon-3291.htmlh

ttp://www.dukanaute.com/recette_hamburger_a_la_francaise-2957.html

http://www.dukanaute.com/recette_croque_monsieur_dukan-131.html

Voila pour le reste si tu trouve le son un peu tro epais tu peux un peu le mixé mais pas trop que les fibre ne partent pas!!

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zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 18:29

pourquoi pas en porridge ? à faire bouillir avec du lait chaud écrémé + aspartam ? t'as essayé ?

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fripouille44340

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 19:51

oui du coup j'ai tenté le porridge ce matin et c'est très bien passé! Je vais essayé de faire autre chose avec pour que ça puisse me changer et également mon mari... et oui on fait le régime a deux...c'est toujours mieux a deux!!!!

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zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 08:33

super ! pour moi aussi, le porridge passe bien, si je trouve une autre recette sympa, je te dis

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fripouille44340

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 10:14

sympa! merci et bon courage à toutes!!!

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