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Accueil Forum » Phase de consolidation

Digestion différente..

garenne30

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 06:14

Bonjour a tous et à toute,

 

Suite a mon we en camping ou j'avais deja posté un message, me revoila avec 500gr en plus, j'ai pourtant fait aucun écart, a part mon repas de gala, mais c'était prévu. La différence c'est que pour une fois, mon repas de gala était le soir, et que mes repas normaux étaient très copieux mais sans aliments interdits j'entends bien ( beaucoup plus de viande que d'habitude..)

Ca fait 6 semaines maintenant que je suis en conso, et je me demande si mon corps ne s'est pas deja réabituer à ce que je mange normalement, car hier midi c'était mon 2em repas de gala, que j'ai fais le midi, et je n'est pris que 100g comparé au gala du camping ou j'ai plus pris. le soir j'ai juste manger une feuille de salade avec une tomate. Et le jeudi pp je ne perds plus. je pense que maintenant, mon corps ne percoit plus les proteines de la meme façon..

Alors voila je voulais savoir si certaines étaient dans le meme cas que moi !

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/06/2011 à 07:41

Garenne, en Conso je ne controle plus mon poids tous les jours mais le vendredi matin après le jeudi PP donc.

Parce qu'effectivement tu prends un peu de poids, qui doit être principalement de l'eau parce que le vendredi ça disparaît.

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Utilisateur48010

Posté le 20/06/2011 à 07:43

Pour les 500g je penses que c'est parce que le gala était le soir! Tu as moins le temps de digérer et donc ton corps assimile plus parce que tu te couches après ! Pour moi c'est ça, après attend l'avis d'autres dukanautes!

 

Le but en conso n'est pas de perdre du poids mais de consolider le poids que tu as perdu! donc si tu ne perds pas c'est normal ! Ton corps s'est habitué aux protéines, c'est bien pour ça que la phase d'attaque n'est faite qu'une fois! Elle est destinée à surprendre ton corps pour qu'il réagisse vite à cette épreuve!

 

C'est normal que tu ne sois plus aussi receptives aux prot !

 

 

Bonne journée,

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