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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Dite es-que l"Orge est la meme chose que son davoine et de ble

Utilisateur63000

Posté le 13/06/2011 à 00:40

Forum Dukan :

????

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Ligne et Plaisir

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 00:52

non non non, l'orge est une autre sorte de ceréale

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 08:46

l'orge est une chose. le son d'avoine en est une autre. le son de blé encore une autre.

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 09:01

y'a de quoi confondre parceque je me souvien d'avoir été visité une fabrique artisanal de biére est il nous a sorté que l'orge c'était du blé encore un qui a mal fait son boulot !! lol

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 10:15

les cereales, pates , riz et autres sont interdit en attaque et en croisiere que ca soit du blé , de l orge , du millet , du sarrazin ou du quinoa!! il y a que le son d avoine et le son de blé qui sont autorisé

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Utilisateur63000

Posté le 13/06/2011 à 14:24

merci pour ts psk c ma diet qui ma dit nn c comme le son davoine et son de ble c pr sa jete un peux perdu merci pr tt

bon courage tt le monde

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 18:51

un conseil , ryma, change de dieteticienne parce que si elle connait pas la difference entre de l orge et du son, elle merite de retourner prendre quelques cours de nutrition et de dietetique! c'est comme si on te disait que le sucre et le sel , c'est la meme chose, ca se ressemble ! bon courage pour la suite

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 21:10

c'est clair -_-' un boulet celle là

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/06/2011 à 21:20

n'empéche que ça resemble a du blé mais c clair pour une diet c'est onteux

shaynasoleil

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 19:09

son d'avoine

Quantité : 100 g (ou ml)

 

Calories : 286 kCal

Protides : 13 g

Lipides : 3 g

Glucides : 51 g

 

orge en graine

Quantité : 100 g (ou ml)

 

Calories : 330 kCal

Protides : 11 g

Lipides : 2 g

Glucides : 67 g

 

tomate

Quantité : 100 g (ou ml)

 

Calories : 20 kCal

Protides : 1 g

Lipides : 0.2 g

Glucides : 4 g

 

pour faire une petite comparaison, il n'y a pas une énorme différence entre les deux, parcontre si comme moi tu aimes manger de l'orge avec des aubergInes par exemple, il est certain qu'il vaut mieux privilegier un légume de type tomate.. Pour ma part, je me suis autorisé une fois un mélange, et si je n'ai pas perdu, je n'ai pas repris non plus..Moi je sais que depuis le début je m'autorise des écarts controlé, il est certain que ma perte n'est pas fulgurante, mais je suis bien dans mon objectif, il me reste pile poil 1 mois pour perdre 3.4 kg et je pense y parvenir. Je ne t'incite pas a faire comme moi, sortir de la methode, pour ma part, je trouve la phase de croisière trop longue en rapport à mes activités, alors depuis 2 semaines, j'ajoute une portion de féculent ou cereales dans 1 de mes pl

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