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Accueil Forum » Phase de croisière

Dois je changer mes alternance car je trouve que je mincis peut ???

Utilisateur37207

Posté le 25/01/2011 à 19:06

Actuellement je fais 1PP/1PL mais je trouve que je mincis pas beaucoup, par rapport à la majorité d'entre vous , sachant qu'à la base j'ai tout de même des facilité à maigrir normalement ... /

 

Alors vous penser que je dois changer en 2PP/2PL parce que 5PP/5PL je pourrais pas je pense ...

 

( && pour ingérer plus de protéine est ce que je prendre de la protéine en poudre bio ??? car je pense que je mange pas assez mais j'ai un petit appétit ... )

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/01/2011 à 19:23

Change ! Tant que tu fais autant de pp que de pl, choisi ton alternance en fonction de ce qui te convient le mieux 

Utilisateur37207

Posté le 25/01/2011 à 19:27

Oki je vais essayer alors Merci !

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Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2011 à 17:57

Alors tu as choisi quoi comme alternance ?!

 

En poudre protéiné tu peux prendre du protifar : http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/protifar-28.html

 

Et si à cause de ton petit appétit, tu penses ne pas manger assez, essaie de faire plusieurs repas ( Genre une collation toute les 2/3 heures ! ).

 

Bon courage !

Utilisateur37207

Posté le 26/01/2011 à 18:49

Alors je vais Faire 2PP/2L pour commencer et si je vois que sa marche bien je garde sinon je vais passerais au 3PP/3PL ^^

 

 

Heum le problème du protifar c'est que je n'est trouve pas et que sur le net c'est super cher :O

C'est pour ça je voulais savoir si je pouvais prendre une poudre que celle ci .

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Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2011 à 20:20

Mais ca se trouve en pharmacie.

 

Ça coute entre 18 et 14 €. C'est rembourser par la sécu si ordonnance du médecin.

Utilisateur37207

Posté le 26/01/2011 à 20:57

Ba vers chez moi dans les pharmacie y en a pas c'est ça le probléme.

Par contre c'est intérésant de savoir que c'est remboursé avec ordonnance.

 

Je vais faire le tour de toutes les pharmacie y a que ça à faire LOL

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Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2011 à 21:01

Demande leur de te le commander ! Ils peuvent !

Utilisateur37207

Posté le 26/01/2011 à 21:18

Ah ba je ne savais pas . Merci beaucoup sur ce coup là Smiley bonheur

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Stroph

1958 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/01/2011 à 10:50

Pas de blem !

 

Tu m'diras si tu as trouvée !

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