Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

dois je passer en consolidation ????

thalya

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 11:01

je devais passer en conso le 17 septembre mais voila je suis a 6.5kg de mon objectif et j ai continue la croisiere jusqu a aujourd hui, mais depuis un mois je stagne entre +500 a -500 grammes sans depasser les les 66.5Kg.

je fatigue de voir aucun resultat et me demande si je dois passer en conso en meme temps j ai peur de prendre des kilos en conso alors que je suis loin de mon objectif.

que dois je faire ?????

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2012 à 11:08

si tu commences à saturer grave et que tu risques de craquer, passe vite en conso

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/10/2012 à 11:29

Passe en conso. Inutile de fatiguer ton organisme.

Utilisateur94865

Posté le 11/10/2012 à 11:35

les filles on raison...passe en conso et si cela peut te rassurer j'avais peur aussi de passer en conso et suivant à la lettre le régime j'ai continuer à perdre donc pour ne pas faire de bêtises et craquer il vaudrait peut-être mieux commencer la conso..

 

bon courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

thalya

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2012 à 13:36

merci les fllles je pense que lundi je passe en conso pour commencer en debut de semaine c est mieux

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.