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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Dois-je reprendre la croisière?

Syana

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 14:42

Bonjour à toutes et à tous.

 

Je suis en stab depuis un peu plus d'un mois maintenant et suite à un changement de contraception à ,peu près à cette entrée en phase 4, j'ai repris trois bons kilos... Je me suis mise au sport aussi, environ 45 min de vélo ellyptique 5/6 fois par semaine. Ma reprise est dûe à ma contraception ou au sport?

Je suis un peu perdue et ne sais pas trop quoi faire...

J'avoue que je ne me sens pas forcément le courage pour reprendre la croisière mais ai-je vraiment le choix?

 

J'ai vraiment besoin de vos conseils.

Merci d'avance.

fatouna

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 15:12

ta contraception n'est pas trop dosée ?

si tu fais bcp de sport c'est sur que le muscle pèse son poids

bon courage à toi

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 15:33

Oui 5/6 fois par semaine c'est pas mal! Y a de forte chance que tu fasses tu muscles!

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 15:33

du muscle...

Syana

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 23:05

Oui mais du coup que dois-je faire? Reprendre le régime ou rester comme ça?

Je suis totalement perdue et déprimée...

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 08:38

Bein ça dépend, si tu te sens vraiment mal... en même temps si c'est le sport qui te fait prendre du muscle et peser plus lourd, reprendre un régime ça sert à rien.

 

Fais moins de sport peut être? Ou alterne le type de sport : vélo, jogging,...

Syana

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 10:31

Ok merci. Je vais attendre encore un peu et si je reprend encore je pense que je reprendrai le régime...

Bon courage à toi pour la fin, tu y es presque!

melony

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 12:41

Tu as pensé à prendre tes mesures? Peut être que tu as pris du poids mais que tu n'as pas pris en volume.

Syana

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2011 à 14:03

Je les ai prises ce matin et je vais voir dans une semaine ce que ça donne...

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