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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

doit-on suivre scrupuleusement les ajouts d'aliments ?

o2rey

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2014 à 11:23

Bonjour,

je ne suis pas une adepte de fruit, encore moins de pain donc j'avoue que ces 2 aliments je ne les consomme pas.

par contre j'adore les légumes, la salade (uniquement avec un trait de vinaigre balsamic) et ça j'en mangerais des kilos.

je termine tous mes repas par fromage blanc 0% ou yaourt 0%

Est ce que je fais bien ou pas ?????

Merci de vos réponses

A bientot

O2rey

Ligne et Plaisir

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/10/2014 à 16:47

cela ne me semble pas mal , pourquoi consommer des aliments qui ne te font pas envie ?

je fais pareil ! si je n'ai pas envie de pain ou de fromage , pourquoi en prendre ? j'en consommais déjà très peu avant de faire dukan , alors.....

mamamag

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Ligne et Plaisir

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