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Accueil Forum » Phase de croisière

Donc personne de mon age la vingtaine ^^ ?

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:19

recherche juste une expérience pour en apprendre plus & savoir comment ne pas craquer parce que je trouve ca particulièrement difficile surtout en plein été x_x

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 22:23

j'ai la vingtaine!! ^^

 

ne pas craquer tout simplement en cuisinant, et de voir la bzlznce descendre tu n'auras pas l'envie de craquer!!!

 

dur a cause des fruits de saison que l'on n'aura pas oui, mais dit toi que l'été prochain tu seras toute belle et sans privation!!

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:25

Salut!!! Tout est question de motivation et mental... penses à ton bien être futur, le plaisir que tu auras à te regarder dans de jolis habits... puis ici tu trouveras beaucoup de recettes originales et super bonnes... Bon courage

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:26

oui j'ai déja perdu 17.5kg en moins de deux mois mais la réglette ne l'affiche pas x_x lol ^^

 

c'est trop dure de ne pas craquer ! je ne sais pas comment vous faite toutes :o !

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:27

merci bouriquette =D

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/06/2011 à 22:28

tu devrais déjà trouver la motivation sur ta balance, courage et si tu as du mal viens chercher du réconfort ici

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 22:29

et bien c'est déjà un super bon début!!!! et ce n'est qu'un début.

Calypso1988

384 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:32

si si moi j'ai 23 ans, y a vraiment des personnes de tous les ages c'est ça qui est bien 

 

En tout cas 17,5kg, c'est une très belle perte !

 

félicitations

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:35

Tu sais Messaline, j'ai la vingtaine aussi, très très gourmande et c'est parfois dur! Mais la raison reprend dessus! Repenses à "pourquoi tu t'es lancé dans cette aventure" et tu n'auras pas envie de flencher... En tout cas on est là si besoin

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:35

merci a toutes =) vous m'encourager encore plus ^^

& merci Zazane je n'hésiterais pas =) bon courage a vous toutes ^^

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:38

bourriquette moi je n'ai pas la meme logique :$ lol je me dis que si je me retiens trop je serais frustrée & je veux a tout prix éviter cela ^^

meme si j'essaye quand meme de me retenir un maximum ! ^^

merci beaucoup pour les conseils en tout les cas =)

bourriquette

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:42

MDR je te comprends c'est pas fastoche tous les jours comme je t'ai dit mais regardes de plus près les recettes tu vas trouver de vrais perles (porridge, petit pain au lait, creme brulée, gateaux choco... j'adore tout ça). Oui je sais VIVE les desserts, hi. Allez miss "motivée motivée, il faut se motiver...."

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/06/2011 à 22:50

slt moi j'ai 24 ans le site t'aide a ne pas crquer avec des bonnes recettes de substitu (quand tu les a trouver lol)

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 22:57

ouais voila en faite il faut que je trouve des recettes de substitu heureusement que j'aime cuisiner mdrrr ^^

la creme au citron glacé qu'il y a dans les recettes Dukan est pas mal

ha oui j'avais une question les merguez on y a droit ou pas du tout ???

bourriquette toi tu es comme moi jcrois les dessert non mais péché mignon avec le fromage j'avoue :$ LOL

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/06/2011 à 22:58

merguez c a limiter je crois

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 23:04

oui a limiter mais si tu manges une il me semble que sa compte comme un toléré

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 23:55

Coucou!

 

Félicitation pour ta perte!!!! Tu peux vraiment être fière de toi! Et parce que tu peux être fière, ne cèdes pas à de futiles tentations, par respect pour le magnifique travail que tu as déjà accompli!!!

 

Courage, et comme ont déjà dit les filles, varie les recettes! =D

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 19:22

ouais jmen fou j'en ai manger 3today mdrr ^^ tant pis jperdrais que 400gr au lieu de 800... lol =)

 

Ana merci beaucoup =D mais ca va jperd facilement donc jpeux me permettre

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