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Accueil Forum » Phase de croisière

Double dose de sons, problématique ou pas??

tinanjrose

1857 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/04/2011 à 17:15

Alors voilà aujourd'hui je vais manger deux fois ma doses de sons, j'ai mal calculé mon coup, donc je voulais savoir si cela peut poser problème ou pas??

 

Merci à toutes

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 19:15

surement puisque c'est limité, mais si tu ne les a pas encore mangé pourquoi le faire?

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/04/2011 à 20:02

Oui, pourquoi le faire ?

Le docteur a dit : si tu dépasse la dose, ton corps l'assimile comme un féculent (en gros).

Alors mieux vaut éviter.

 

 

Juliette

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 21:46

Quoi que Dukan dit qu'on peut se refaire une galette de son plutôt que de craquer sur des cochonneries. Mais faut pas en faire une habitue non plus,hein.^_^

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malou19

608 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2011 à 21:49

c'est quan meme parfois difficile! car si le midi tu mange une galette de son avoine, et le soir un plat preparé avec du son d "avoine, ou bien un gateau, pain par exemple c'est pas bon?

il me semble que c'est pas dangeureux, ou peu nous faire prendre du poid, il me semblée que c'etait juste pour notre transit ?

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2011 à 21:56

si tu depasses la dose, c'est comme si tu manges des cereales, ca ne fait plus du tout le meme effet

 

et si le docteur dit une quantité c'est pas pour rien!!!!!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2011 à 23:28

Ça ne te tuera pas si c'est ce qui t'inquiète Malou mais oui, cela équivaudra aux qualités nutritionnelles des féculents, donc stagnation dans la perte voire même reprise... Après c'est toi qui vois...! Mieux vaut craquer là-dessus que sur un truc interdit mais faut vraiment pas que ça devienne une habitude, sinon tu ne minciras plus beaucoup...

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tinanjrose

1857 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/05/2011 à 11:44

merci! non non c'est pas une habitude...c'était juste que le matin je m'étais fait un porridge comme d'habitude et que le soir vu que j'étais invitée je m'étais fait une pizza pour manger comme tous le monde et ne pas craquer car hier je tournais un peu en rond donc c'était un peu limite...

c'est vrai que je me suis dis qu'il valait mieux que je me fasse plaisir avec ma petite pizza que de manger quelquechose pas dudu du tout...

 

ce matin la balance affichée du moins comme d'habitude donc c'est bon, cela n'auras pas eu trop d'impact...

 

Mais quand même, ça m'a permis de voir que prévoir ses repas à l'avance ça permets de mieux gérer, donc je retiens, je retiens la leçon...

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2011 à 13:36

Super Tinanjrose continue dans ta lancée ! Tu as une perte de poids excellent comparée à la mienne dis-donc...errfff

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tinanjrose

1857 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/05/2011 à 17:12

merci beaucoup estrella!! bon courage

Angelix

326 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 11:27

Merci pour le renseignement ^^

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