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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Douleurs musculaires dans les jambes...

ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 09:28

en phase d'attaque depuis le 17 janvier et depuis hier j'ai des douleurs musculaires dans les molets et la cuisse d'autre personne ont elle déjà eu ce souci et si oui comment ont elles résolus ce problème merci

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 09:35

bonjour

moi aussi j'ai commence le 17/01 et j'ai des douleur dans les cuisse comme ci j'avais courru pendant des heures

pour l'instand je laisse faire car cela ne me fait pas trop mal et ne m'empeche pas de dormir la nuit j'attend un peu pour voir comment cela va evoluer

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 21/01/2011 à 10:01

Les bodybulders prennent de la protéine pour leur entrainement ! 

Donc le moindre effort en consommant de la protéine, va puiser dans la graisse et augmenter le muscle (bon, vous ne deviendrez pas des grosses masses juste en montant les escaliers, don't worry Smiley bonheur)

C'est pour ça qu'il faut bien boire ! ça évite les soucis de reins mais également crampes et courbatures ! 

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 10:04

merci zaloo tu nous rassure

 

felicitation pour ta perte de poids

ninalafuturemince

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 11:40

merci bien pour vos réponses

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