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Accueil Forum » Phase de croisière

doute!!!!

serafine

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 15:00

Bonjour,

Je ne suis pas sure de vouloir faire la phase d'attaque, j'ai déjà fait le régime dukan et je pense que la phase d'attaque est trop difficile pour moi, en sachant que je ne suis pas pressée pour perdre mon poid, quand penser vous?

Chrystel

461 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 15:14

Oui en effet si tu as déjà fait dukan, tu ne dois pas refaire de phase d'attaque. Tu reprends donc en croisière.

 

Bon courage et bonne continuation.

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/07/2012 à 21:23

tout a fait d'accord avec chrystel, inutile de faire souffrir ton corps inutilement, reprend tranquillement ta croisière avec une alternance qui te convient et ça va le faire 

Bon courage a toi 

serafine

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2012 à 22:20

Merci pour vos conseils, je commence demain!!!!!

Calia0411

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2012 à 01:11

Coucou

si tu n'as pas envie de faire d'attaque (même si ça peut être fait plusieurs fois, à condition de pas recommencer le régime tous les lundi c'est sur) commence ta phase croisière par un jour PP puis enchaîne sur ton alternance avec le/les PL

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