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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

du cote de saint omer...

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marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2013 à 02:23

bonjour je suis sur saint omer et j aimerai partager avec des personnes qui ne vivent pas trop loin.

Utilisateur94865

Posté le 17/05/2013 à 10:56

bonjour marjade, j'habite hazebrouck tu dois surement connaître  et je viens assez souvent sur st omer  alors si ça te dis bah je suis là !!

 

bon courage pour la suite mais je vois que la perte a déjà bien démarrer

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LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 11:44

Coucou les filles, moi je suis de Cassel si ça vous dit ...

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 11:44

Forum Dukan : coucou les filles moi je suis de cassel si ca vous dit

Coucou les filles, moi je suis de Cassel si ça vous dit ...

Utilisateur94865

Posté le 18/05/2013 à 12:32

hello LOLALAGITANE  je vois que tu arrive bientôt à ton objectif c'est cool

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marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 12:41

Cc ravie de faire votre connaissance! C est cool de savoir que pas loin de soit d autre partage ce combat!

 

Alors moi j ai 40 ans. J ai deux filles. Et j ai garde les kg de ma pztite derniere et qlq uns au dessus!

 

J ai debute dukan le 1 mai et j en suis a 6kg sans soucis pas de fatigue pas faim bon moral et vous?

 

Lolalagitane tu dois pouvoir faire de super balades sur cassel!

 

A tres vitevde vs lire

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 13:03

Merci les filles pour vos réponses moi j'ai 54 ans. Deux garçons ( 24 et 26 ans ) qui sont indépendants et aussi quelques kgs en trop ... J'ai commence Dukan fin janvier et j'en suis à - 11 kgs Malgré 3 semaines de vacances au Maroc ou la franchement pas simple de suivre Dudu Lool ... Effectivement Cassel est un superbe endroit pour marcher ce que je m'efforce de faire quasi tous les jours en compagnie de la petite chienne Voilà .... Bon samedi à vous deux et ravie de vous connaître bisous

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 13:31

Félicitations a toi mimine59 wahooo presque 30 kgs de perdu !!! Bravoooo Lool nous sommes quasiment au même poids es tu arrivée au poids souhaite ou veux tu encore en perdre ? Quant à toi Marjade , 6 kgs en 18 jours c'est super et très encourageant tu verras en cuisinant un peu pour se préparer de bons petits plats on ne se rend plus compte qu'on est au régime j'ai oublié de vous dire que c'est la 2ème fois que je fais Dukan la 1ère fois c'était il y a 3 ans j'avais perdu à cette époque 24 kgs en 6 mois ( je pesais 94 ) puis j'ai stabilisé, fais une pause ( sans regrossir ) puis décide de reprendre mon combat depuis peu ... Tout ça pour dire que tu peux y arriver toi aussi . Si tu as besoin de soutien je répondrai présente. Je vous dis à bientôt bon week end

Utilisateur94865

Posté le 18/05/2013 à 15:30

bonjour les filles ...et bien moi je me prénomme Yasmine j'ai 40 ans mais hélas je n'est pas eu la joie d'avoir des enfants...j'ai perdu pratiquement 30 kg avec dukan mais avant j'en avais perdu 22 toute seule donc je suis super fière d'en être arrivée là  j'aurais aimer perdre encore un peu mais mon corps ne veut plus donc je préfère stabiliser tous mes efforts plutôt que de m'obstiner et me démotiver....

 

passez un bon week end 

 

@ bientôt

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marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 15:58

Cc jasmine

 

Felicitations ! tu as bien raison de stabiliser plutôt que de perdre le fruit de de tes effort vraiment Bravo!! Bon si des fois tu avais une baisse de moral et bien nous sommes la nous les dukanenetes Lol

 

Bon w-e

 

A bientôt

marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 16:04

encore moi! vous trouvez ou I'agar agar les pates chinoise ect..

 

Pour le moment j'ai commandé des aromes sur le net mais j'aimerai trouvé une boutique à prix raisonnable.

Utilisateur94865

Posté le 18/05/2013 à 17:39

coucou marjade les baisses de moral ça m'arrive de temps à autres alors tant pis pour toi je viendrais me plaindre ici

 

pour l'agar agar tu le trouveras en grande surface au rayon bio ou en magasin bio directement et pour les pâtes chinoises j'ai toujours commander sur le site dukan ou la fée régime car pas trouver sur hazebrouck

 

si tu a besoin n'hésite pas 

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LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 18:55

Hello les filles pour les pâtes chinoise ( konjac ) on en trouve à Géant CAsino de Roubaix tout comme la mayo dudu, le ketchup et le chocolat à tartiner vous y trouverez aussi le fameux fromage Saint Pierrlin et la bûche de chèvre dudu croyez moi ils sont délicieux avec seulement 1% de matiere grasse évidemment , Roubaix c'est un peu loin mais le jeu en vaut la chandelle ( je viens d'y aller cet après midi )

À bientôt

marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2013 à 20:11

Merci pr les infos! J ai un mag bio a cote j vais y aller. Par contre roubaix oui c est pas a cote mais tjrs bon a savoir!

Je bosse a lille mais de nuit alors y aller en sortant du taf bof pas cool lol mais bon j vais y penser.

Par contre jz fais mon dudutella moi meme c est bon j me regale car lz choco c est mon gd copain!!

Mimine j assume viens te plaindre si ca va pas j tz rzmonterais le momo!!!

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 11:07

Forum Dukan : bon dimanche les filles

Bon dimanche les filles !

Utilisateur94865

Posté le 19/05/2013 à 11:18

Bonjour les filles 

 

Merci LOLALAGITANE bon dimanche à vous aussi

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marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 16:14

merciii bon dimanche a vous aussi

marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 16:24

dites moi les filles moi je fais 1 pp/1pl c est bien a votre avis?

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2013 à 20:56

Oui Marjade c'est parfait surtout ne pas oublier le son d'avoine tous les jours et ton litre et demi d'eau bonne soirée

marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 08:45

Bonjour, j espère que vs avez passé un bon we malgré ce triste temps..

 

franchement là ça devient d'primant! je ne suis pourtant pas une adapte du soleil mais la trop c'est trop (ou trop peu!)... j ose même pas imaginer la facture de gaz!!!! espérons que la saison sera longue et qu'il ne faudra rallumer nos chauffages que tardivement sinon aie aie aie!

 

Coté régime, perte de poids en continue pour le moment. Hier me suis achetée, (enfin mon homme (à ma demande)) m 'a offert un jogging pour la fête des mères. Je vais donc m inscrire au complexe qui a ouvert sur Longuenesse. c est ouvert de 6 à 23h et une de mes amies qui y va à déjà bien modifié son corps grâce au conseils de la responsable qui établie un plan d attaque quand tu t inscris. j peux vous dire que je suis motivée pour m inscrire dans une salle!!!

 

En même temps je ne suis pas de la région à la base donc je ne connais pas grand monde, sortir un peu me fera au moins voir d autre tête lol

 

Je ne sais plus si je vous l avez dit mais j ai une grande et 13 ans et une pitite de 18 mois... j ai fort à faire parfois entre les crises de pré ado de la première et les petites crises de caractère de la seconde !!!

 

cette semaine c'est repos pour moi jusque mercredi de la semaine pro, je fête mes 40 ans ce w.e. donc me suis mise en repos..

 

bon les filles en général je démoralise vers mon anniv j compte sur vous pour me mettre un coup de pied aux fesses si je pleurniche lol

 

je vous souhaite une très bonne journée.. @ plus tard

Utilisateur113551

Posté le 21/05/2013 à 10:25

bonjour

je suis nouvelle j ai commencer regime dukan hier et j aimerais savoir au bout de combien de temps on peut vraiement ce peser estce necessaire de ce peser tous les 2jours ou une fois par semaine merci a toutes bis du 62

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Utilisateur94865

Posté le 21/05/2013 à 11:04

bonjour les filles 

 

@ hardygirls...au début je me pesée très souvent voir même trop, donc maintenant 1 fois par semaine me suffit...après c'est toi qui voit !!!

 

@ marjade...t'inquiète pas si tu chouine je serais là pour te botter les fesses  moi j'ai eu 40 ans en février et sans pleurnicher  ce qui commence à me déprimer c'est le temps pourri pfffffffff faut patienter jusqu'en Juin donc je patiente !!!! pas mal de t'être inscrit en salle de sport, moi souvent j'y pense mais y aller toute seule ne me plaît pas du tout...et puis j'ai toujours eu un blocage avec mon physique et malgré le poids perdu je ne suis pas encore tout à fait à l'aise , c'est dans le tête mais bon j'y arriverais 

 

@ marjade..comment va tu aujourd'hui ?

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LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2013 à 12:07

Bjr les filles,

 

Hardygirls en phase d'attaque tu peux te peser tt les jours ça motive Lool ... Puis, une fois par semaine c'est amplement suffisant bon courage et bienvenu parmi nous 

 

Marjade tu as raison ce temps est déprimant vivement que le soleil arrive pour nous donner le moral moi aussi j'en ai ras le bol ... Super ke ton poids continu à descendre et félicitation d'avoir décidé de faire du sport ce n'est pas tjrs facile mais il n'y a ke ça de vrai pour retrouver un corps svelte Dukan le dit assez souvent ... Faites du sports, de la marche, des abdos et puis ça fait du bien au moral ! Tu viens de kel région? Moi non plus je ne suis pas d'ici je suis d'origine Andalouse et je n'aime pas trop le nord à cause du temps évidemment car au niveau relationnel les gens sont assez sympa . Concernant les crises pré ado de ta fille crois moi ce n'est rien a côté des crises d'ado ( 16/17 ans ) ahh les jeunes pas tiers facile ... Mais bon on passe tous par la ensuite je te rassure ça va mieux mdrr Quant à ton anniversaire interdiction de déprimer la vie est belle à tout âge mais si le blues pointe le bout de son nez fais nous signe et on s'occupera de ton cas hihihi

 

Je vous souhaite une agréable journée à toutes , à bientôt.

marjade

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2013 à 10:25

hello les girls!! comment allez vous?

 

moi ça va pas trop mal je perds de manière régulière ce qui me garde motivée! a ce rythme j aurai mon objectif assez vite.

 

avez vous des recettes de base de gâteau sympa?

 

lola tu me rassures pas trop avec les crises d ado!! déjà la c est chaud alors a 16/17 j vais devenir folleeeee... en même tps y faut bien passer par là

 

merci pour voter soutien en k de baisse de momo.. j vais avoir mal aux fesses avec vs mdr!!! en tout cas ça me donne déjà le sourire rien qu'en le lisant!

 

bonne journée!!!

LOLALAGITANE

390 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 19:31

Bonjour les filles est ce que vous allez bien ?

 

Et toi Marjade tu as le moral ou tu déprimes Lool ? Si tu pleurniches dis le moi comme je viens à Saint Omer demain faire mes courses je ferai d'une pierre deux coups et je passerai te botter les fesses mdrrr ...

Côté gâteaux je n'ai pas trop de tuyaux car n'aimant pas trop le sucre je n'en fait pas souvent à part des muffins,des gâteaux au fromages blanc, des crêpes, des madeleines et des gaufres ... Mais regarde dans les recettes des ducanautes tu en trouveras certainement de très bonnes.

En ce qui concerne ton poids c'est génial de perdre de manière régulière c'est très encourageant et si tu commence le sport en plus tu verras ça va bcp t'aider donc courage ma belle tu vas y arriver 

 

Sur ce, je vous souhaite à toutes une excellente soirée,

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