Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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du côté de thionville

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francoise57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 10:29

Forum Dukan : nouvelle depuis le 17 10 je suis ce regime agreablement et je serais contente d echanger avec des personnes du cote de thionville j ai 45 ans et je de

nouvelle depuis le 17/10, je suis ce régime agréablement et je serais contente d'échanger avec des personnes du côté de thionville. J'ai 45 ans et je débute totalement en tant que dukanaute

agp57

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 17:01

bonjour moi je suis de metz voila 1 mois que j ai commencer je te souhaite de reussir on peut se soutenir si tu veut a plus

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/10/2011 à 18:14

Bonjour moi je suis de Rozérieulles pas loin de Metz. Je suis une grande habituée de ce site.

J'ai perdu de Mars 2010 à Juillet 2010 plus de vingt kilos. Pas de modification à part quand j'ai pris

un traitement qui m'a fait grossir : ( Alors je suis à nouveau parmis vous

Bienvenue à toutes et bon courage, ça vaut la peine !

@ plus tard

Natsha

francoise57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 08:16

Forum Dukan : merci les filles pour votre message c est stimulant de voir vos resultats pour moi pour l instant ca se passe plutot bien mais je debute on verra au f

Merci les filles pour votre message. C'est stimulant de voir vos résultats. Pour moi pour l'instant, ça se passe plutôt bien mais je débute. On verra au fur et à mesure. Sinon j'habite plus du côté de thionville (hayange, hettange-grande). Au plaisir d'échanger à nouveau avec vous et bonne continuation à vous

cynthia57

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 09:48

bonjour moi je suis pres de thionville ( algrange) et j'ai commencer aussi le 17 octobre , je vous souhaite bon courage ! c'est dur mais je m'accroche car je me marie en juillet 2012 bisous a toutes

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/10/2011 à 09:55

Coucou les filles

Bon courage à vous deux,tenez le coup ça en vaut la peine !

Bye bye

Bonne journée

Natsha

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2011 à 10:42

Bonjour Francoise, je suis egalement de Thionville 

Bon courage pour ton regime biz

francoise57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 13:15

Forum Dukan : bienvenue cynthia et farfalline je vois que nous sommes nouvelles et que nous venons commencer il y a peu en plus c est sympathique de savoir que n ha

Bienvenue Cynthia et Farfalline. Je vois que nous sommes nouvelles et que nous venons commencer il y a peu. En plus c'est sympathique de savoir que n'habitons pas loin. Continuons notre combat y compris pour Agp57 et Natsha. Dukan me paraît génial et il est hors de question de lâcher l'affaire. Alors j'espère continuer à papoter longtemps avec vous. biz

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/10/2011 à 14:13

Bonjour les filles

 

vous n'êtes pas intéréssées par des vêtements en échange ou en achat car moi j'en ai plein (pas en magasin !) mais à la maison.

Au cas où contactez moi

Bonne journée

Natsha

 

PS: qhfwqyvrx84zxp4@jetable.org si ça ne vous dérange pas laissez moi un post pour me dire que vous avez essayé de me contacter, merciiiiiii les filles

mon adresse email

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 22:15

comment ca va les filles ?

Ici tt va bien je tien le coup donc tt va bien  bonne soiree

Utilisateur74221

Posté le 03/11/2011 à 10:12

Coucou !.

 

Felicitations pour votre perte !

 

Moi aussi je suis de Thionville et quelques kilos a perdre après bébés.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/11/2011 à 11:35

Coucou Shahiz

 

Bienvenue à toi et bon courage pour ton démarrage !

Bonne continuation

 

@plus

 

Natsha

Farfalline

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 12:09

merci bcp pour tout vos messages !!

Ca fait plaisir !

bonne continuation a vs ttes !!

cynthia57

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 16:09

bonsoir les filles comment ca va pour moi toujours la motivation un peu fatigué tout de meme bisous a toute et courage

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/11/2011 à 16:26

bonsoir Cynthia57

 

Je te rassure moi aussi je suis fatiguée, mais c'est normal (je parle pour moi). Prends des vitamines au cas ou ça ne peut pas

te faire de mal !

 

Voilà bon courage à toi

Je signale en passant que je vends ou échange des vêtements voir les petites annonces : vends ou échange vêtements tXL, L et M mais encore vends ou échanges vêtements tailles S 36/38

@ bientôt

Natsha

Tyca

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 18:20

Salut les filles, je suis à côté de Thionville, j'ai commencé Dukan en début d'année, j'avais bien perdu, puis j'ai un peu laissé tomber en juin, juillet et août, repris un peu moins de 2 kg, et là je m'y suis remise, mais à mon rythme. Doucement mais sans frustration, ça me convient mieux (dommage car je vois les pertes fulgurantes de certaines, j'aimerais bien avoir leur rigueur et leur motivation !!)

 

Bonne continuation à toutes !

Tyca

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/11/2011 à 18:22

Je sais pas trop si c'est le bon endroit, mais à Thionville centre il y a un Casino (dans les rues piétonnes, en face du Plein Ciel) qui vend les produits Dukan, si ça intéresse quelqu'un pour éviter la commande par le net

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/11/2011 à 20:07

coucou

 

Oui super merci pour l'info, moi j'habite un plus près de Metz mais bon. Il y a des arômes ?

Merci encore

Bonne soirée

@bientôt

Natsha

Et tiens bon tu y arriveras, tu sais moi aussi j'ai reppris au bout d'un an et demi à cause d'un traitement médical ! Mais ça va je recommence

Tyca

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 10:40

Ah non, pas les arômes, désolée ! Ils ont les biscuits, les barres dukatine, le tartinella, les galettes au rayon frais (salées, sucrées ou chocolat), des plats cuisinés au rayon surgelés.

 

Bien sûr qu'on va y arriver 

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/11/2011 à 14:26

Ah ok, en tous les cas merci pour l'info, je pense y faire un tour cette semaine !

Bonns journée à toi et à bientôt !

Tu as vu je vends ou échange des vêtements sur le site, si ça t'intéresse

 

@bientôt

Natsha

francoise57

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 07:03

Forum Dukan : hello merci tyca pour tes infos dont j ai fait bon usage puisque je suis allee faire quelques emplettes a casino j ai ainsi teste par ex la pate a tar

Hello,

Merci Tyca pour tes infos dont j'ai fait bon usage puisque je suis allée faire quelques emplettes à Casino. J'ai ainsi testé, par ex, la pâte à tartiner Dukan qui me permets de m'apporter une p'tite douceur (avec modération) très agréable. Moi aussi je suis fatiguée et j'envisage aussi de prendre des vitamines mais je ne sais pas quel type choisir. Si vous avez une marque top, je suis toute ouïe. Sinon, je ne comprends pas mais je n'arrive plus à rentrer sur ma page perso, mon nouveau poids. Celui-ci d'ailleurs stagne actuellement un peu mais je tiens le cap. Il est hors de question de craquer. La perte de poids est toujours plus longue que l'inverse. C'est ainsi malheureusement !... Je me motive en constatant régulièrement les quelques amincissements de-ci de-là ou la meilleure aisance que je peux avoir dans certains de mes vêtements. Je me suis aussi achetée un ou deux vêtements en taille inférieure qui me motive avec l'envie de les mettre rapidement. Pour toutes celles qui auraient tendance à se décourager, ne lâchons surtout pas. Nous menons une bataille dont nous ressortirons gagnantes. A bientôt

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/11/2011 à 08:20

coucou Françoise57

pour les vitamines, mon médecin me donne Alvitil en cachets. 2*/j et tu verras ça ira mieux.

enfin pour moi ça a marché.

 

Bon courage pour la suite

 

@bientôt

 

Natsha

J'ai rajouté des ptites choses sur le post petites tailles, si tu veux voir

natsha

563 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/11/2011 à 15:18

Coucou

 

Je suis allée aujourd'hui chez Casino faire mes petites courses ! Super , bon courage à toutes

 

@très bientôt

 

Natsha

Utilisateur81860

Posté le 18/11/2011 à 16:44

Forum Dukan : bonjour a toutes les courageuses lorainnes ca y est je me suis lancee dans le programme dukan debut prometteur deja 4 8kg de perdu en quelques jours j

Bonjour à toutes les courageuses lorainnes. Ca y est je me suis lancée dans le programme dukan, début prometteur, déjà 4.8kg de perdu en quelques jours. Je doit l'avouer c'est dur dur pour une gourmande comme moi, j'ai FAIM. Mais le résultat est là, alors je me motive!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Tyca

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/11/2011 à 06:56

Salut Syrieline ! C'est pas normal que tu aies faim, le gros avantage du régime Dukan c'est de manger à sa faim justement ! N'hésite pas à manger plus si tes quantités actuelles sont insuffisantes, les protéines c'est à volonté )

 

Bon courage, et tiens le coup, tu verras ça marche !!

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