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Accueil Forum » Le coin des potins

du mal à se reprendre!!!

neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 22:17

c la deuxième fois en 10J que je craque d'une façon phénoménale!!!kinder, nutella à la cuillère ,chips..........je suis dégouttée je rallonge encore et encore mon régime alors que ma volonté s'estompe!!!!!je ne sais pas quoi faire pour me remettre sur le droit chemin!!!!!!!!!

Utilisateur80954

Posté le 09/01/2012 à 22:18

C'est une crise de boulimie??

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Utilisateur83233

Posté le 09/01/2012 à 22:33

De la force force force!

Eloigne toi de tout ce qui te fait craquer! Supprime les de tes placards, cadenasse les sinon et donne la clé a quelqu'un!!!! Lol!

Fais-toi des recettes de substitution pour les grignoter toute la journée, tu penseras ainsi à autre chose!!!

Courage, ça arrive de craqué, je sors moi même d'une petite semaine avec quelques écarts accompagnée d'une belle baisse de morale! Il faut reprendre le dessus et se dire que nos kg nous font déjà souffrir, il ne faut pas en rajouter avec la culpabilité!

Sinon passe en conso et refaire une petite croisière après!

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Stephanie26

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 23:48

Pose toi 2 secondes et demande toi si tu veux vraiment perdre du poids.

 

Avec une motivation en béton, tu pourrais même arriver à avoir du chocolat sur les doigts sans te les lecher (bon, c'est bourrin mais ça m 'arrive avec mes jeunes enfants quand je les fais gouter...)

 

Courage.

neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 10:05

c exactement le problème c qu'il y en a dans mes placards pour faire gouter ma petite je résiste résiste mais ça reste ma faiblesse!!!

Utilisateur83233

Posté le 10/01/2012 à 12:54

Peut être peux-tu faire des gâteaux dudu qui permettrait à ta petite de gouter en même temps?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 17:34

merci pour le conseil je vais essayer!!!

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/01/2012 à 10:39

allez courage c'est tellement difficile parfois... le pire c'est que craquer une fois et après ca s'enchaine chaque jour il faut pas regouter aux "bonnes choses" (mais mauvaises pour la santé je sais qu'après c'est si dur de s'y remettre!

 

allez courage courage courage !

Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 10:41

Petiteblonde a raison, essaie de te faire plaisir avec les recettes dudu, tu vas trouver ton bonheur j'en suis sur !! accroche-toi ça en vaut la peine !

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2012 à 17:05

Je sais que pour ma part arriver au moins 12/13 kg j'ai eu des envies de chocolat terrible alors qu'avant ... pour ma part ça peut paraître un peu bête, mais si j'ai su continuer c'est parce que j'ai pensé à mon chéri que je ne voulais pas decevoir, et aux sous perdus !!! (oui je suis une étudiante fauchée ! ^^ donc l'argent est un argument de poids)

Peux tu demander à ton mari ou à un de tes enfants si tu en as plusieurs de faire prendre le goûter le temps que ta motivation revienne ?

neyloucha2

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2012 à 00:38

maxime 19kg le rêve!!!!bravo!ma petite n'a que 4ans sa jeune soeur 4 MOIS!!!!mais j'ai décidé de lui apprendre à goûter autrement et les cochonneries ça devrait être exceptionnel!!donc les placards vont être nettoyés!!!!!!!!merci à tous je me reprends doucement

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2012 à 09:20

ne t inquiètes pas nous sommes toutes passées par là (je pense) on a toute eu nos mauvaises passes et donc là ! si tu es motivée c'est juste super ! Comme tu dis il faut nettoyer ces placards de toutes bêtises non saines... ^^

jasminette

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2012 à 11:46

J'ai connu cette période de boulimie pas dans ce régime mais dans d'autre, ça veut dire que tu ne manges pas assez si tu as des fringales, mange plus et tu verras ça va se calmer, courage. Moi aussi j'ai des enfants je connais la tentation du nutella ou des croissants.

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