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Du monde en Australie?

Sunrise2010

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 02:07

Bonjour,

je commence mon regime lundi 14 mai , et je voulais savoir s il y avait des personnes qui se trouvent en australie pour un peu de soutien mais aussi pour des astuces sur les aliments qu on ne trouve pas forcement dans ce pays , un peu frustrant avant meme de commencer :( .

enfin voila ca ferait du bien de pas se savoir seule a faire ce regime a l autre bout du monde.

bon courage a toutes et a tous.

 

 

enfin voila faites moi signe ,

natounetta

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Sunrise2010

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 02:07

He he cest sur ca fait un peu plus exotique mais rassures toi, chez nous il commence a faire froid, cest bientot lhiver donc en ce moment la France cest bien aussi 

En tout cas merci , la machine est mise en route , cest mon premier jour aujourdhui...

Beau parcours a toi , plus de 10kg en moins cest vraiment bien !!

xx

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

Sunrise2010

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 01:50

Je manque de rien, jme suis preparee la semaine derniere en testant quelques recettes, puis jme suis ecris dans un bouquin des recettes en avance pour environ 14repas si jamais je sais pas quoi cuisiner, jpense que ca va. le probleme est que je travaille dans un cafe et cest beaucoup de " tu veux un chocolat chaud? tu veux une part de gateau, un buiscuit peut etre ?"

le seul avantage cest que jai du kangourou, cest une viande super maigre que des proteines pratiquement.

mais sinon je prends pas ca comme un regime jme dit plutot que cest une autre facon de cuisiner et de manger, ca aide mentalement enfin on verra par la suite 

Il te reste combien de temps sur ton parcours dukan? tu y vois enfin le bout tu dois vraiment etre contente, jai hate darriver a ce stade!

xxx

natounetta

Ce message a été supprimé par son auteur.

Sunrise2010

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2012 à 11:04

Cest super jimagine que tu dois etre fiere de toi, enfin si tout cela est integrer a ta vie quotidienne maintenant sans que cela soit une obsession, j'ai hate d'arriver a ce stade . as tu trouvé cela dur, enfin je veux dire mentalement as tu craqué parce que plusieurs mois en PL PP ca doit pas etre si facile que ça sur la longue...

il y a quelques jours une de mes collegues m'a ramené pendant ma pause une grande tasse de cafe mocha, cafe au lait avec chocolat en poudre avec marshmallow et tout et tout, je l'ai regardé, je sais pas comment j'ai fait mais je ne l'ai meme pas touché, je me suis surprise moi même. pour l'instant je n'ai pas fait un seul écart, je passe des heures dans les supermarchés pour trouver des produits equivalents à ceux de la france et on y arrive doucement, j'ai trouvé du chocolat en poudre sans sucre ni matiere grasse, alors faute d'aromes maintenant ca sera tout au chocolat lol mais au moins j'ai ca 

 

enfin merci pour tes encouragements, sur le site y'a pratiquement personne en australie, :(

en tout cas bon courage pour la fin , chapeau a toi!

 

xxx

natounetta

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Utilisateur112960

Posté le 19/11/2012 à 11:04

Bonsoir Sunrise 2010,

 

Je suis aussi une française en Australie et je viens de commencer Dukan... continues tu toujours ? Je cherche aussi du soutien un peu loin de tout !!

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