Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dudu en couple !!

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 14:42

Bonjour,

 

J'ouvre ce topic car on ne l'avais pas encore fais avec ma femme !!

On a attaqué le 1er Septembre !! Après une semaine de phase d'attaque nous sommes désormais en phase de croisière et cela se passe merveilleusement bien temps pour l'un que pour l'autre.

A deux, c'est, je pense, beaucoup plus facile, on s'entraide et on mange la même chose au même rythme.

 

@+

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 14:43

Bonjour

et bienvenu à vous deux, il est clair que de manger comme son conjoint ou conjointe c'est plus facile à gérer.

Bonne continuation à vous deux et courage

sweetmelody

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 17:34

Bonjour et bienvenu! je confirme je fais le régime avec mon compagnon et il n'y a rien de tel que de cuisiner à deux, essayer de nouvelles recettes ensemble et se remotiver. Savoir que l'autre se bat avec nous rend plus fort et aide à ne pas craquer 

 

bonne route!

chippieflo

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 17:42

Bienvenue à bous 2. Moi aussi je fais le régime avec mon mari. C'est vraiment plus facile. Et si lui me dépassait au début, c'est aujourd'hui qui suis en conso et lui est toujours en croisière. Mais c'est vrai qu'il a fait un peu plus d"écarts que moi (lol). Vous verrez ce site est vraiment sympa. On y apprend plein de choses et pour ne rien gâcher y'a plein de recettes excellentes. Bon courage pour la suite et félicitations pour les premiers kilos envolés !

Utilisateur61531

Posté le 26/09/2011 à 21:15

Bienvenue à vous deux.

 

Moi aussi mon mari s' est mis au régime, par contre il fait quelques écarts donc sa croisière durera plus

longtemps que la mienne.Mais c' est vrai que cela est plus agréable au moment de préparer les repas.

 

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 11:32

@llez un mois de régime passé et tout va pour le mieux !!

 

-6Kg pour ma femme et -8,6 kg pour moi !!

 

To be continued ...!

sweetmelody

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 14:55

Félicitation!! Continuez comme ça! ^^

Utilisateur61531

Posté le 04/10/2011 à 22:29

Félicitation à vous deux!!!!!!!!!!!!!!!

 

Gardez votre motivation.

 

Ce régime n' est que du bonheur.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

armaellej

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 11:50

je suis la femme de sylvano

et l'heure du bilan des 2 mois a bientot sonné... et nous sommes toujours aussi motivé !

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 10:01

Ca y est les 2 mois sont là !!! TOujours aussi motivé malgré pour ma part deux semaines plutôt compliqué niveau perte mais ca continue tout de même et aucune envie quelconque, ca l'fais, on va y arrivé !!!

Utilisateur61531

Posté le 01/11/2011 à 22:06

Félicitation armaellej et sylvano

 

Quel bonheur pour vous deux, je vois que vous avez très bien perdus.

Vous vous rapprochés de votre objectif et c' est super.

Vous avez quand même une très jolie perte en seulement 2 mois.

BRAVO à vous deux et bonne continuation.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2011 à 16:33

Le regime continue !! ca progresse encore et toujours !!!

POur moi, j'approche tranquillement de la conso avec -17Kg et pour ma femme -13Kg et donc un peu plus de la moitié du chemin de fait !!!

Grosse motivation avant les fêtes de fin d'année, on a un mois pour progresser

Utilisateur61531

Posté le 27/11/2011 à 22:56

Bonsoir sylvano et armaellej

 

Que devenez vous, toujours aussi motivés?

Est ce que tu est passé en conso sylvano?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 11:42

Bonjour,

 

Ca continue, ca continue !!!!

 

Non je ne susi pas ecnore en conso mais d'ici 3 Kg ce sera bon !!!!

Poru armaelle ca continue aussi, elle en est à -15 Kg ce matin et donc moi -19 Kg !!!

 

Ca l'fais !!! A donf avant les fêtes de fin d'année !!

Utilisateur61531

Posté le 29/11/2011 à 22:58

Bonsoir à vous deux.

 

Vous avez raison vous êtes super bien partis, ce ne sera que du

plaisir et du bonheur avant ces fêtes de fin d' années.

 

Bonne continuation à vous 2

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sylvie82000

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 08:56

Bonjour sylvano et armaellej

 

C'est super, à deux c'est mieux, et félicitation pour votre perte de poids

 

je fais également Dukan avec mon compagnon, et au bout d'un mois - 5 kgs pour moi et - 7 kgs pour lui

 

à deux c'est plus facile, et en plus on trouve de super recette sur ce site, ça motive d'autant plus car on a pas l'impression de se priver et de sortir de table en ayant encore faim ! et ça c'est super !

 

par contre je rale un peu, car il à fait 3 écarts en 1 mois, et malgré ça il à perdu plus que moi !!!! grhhh

 

on espère surtout perséverer et continuer dans la longueur, car même si on a pas beaucoup de kilos à perdre, on reste motivé et à deux c'est mieux !

 

j'ai 10 kgs à perdre, et mon chéri 15 kgs, en plus il a décider depuis une semaine d'arreter de fumer !!! j'espère qu'il ne va pas craquer ! car c'était un trés gros fumeur ! alors le régime + l'arret du tabac ça fait beaucoup à la fois !

 

bonne continuation à vous deux, et à vous tous !!!!

armaellej

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/12/2011 à 12:34

aujourd'hui 100 jours de régime !!! tout va pour le mieux... Sylvano a prsque a son objectif et moi il me reste moins de 9kg a perdre ! on tiens le bon bout

Utilisateur61531

Posté le 13/12/2011 à 22:52

Bravo armaellej

 

Félicitation dis donc, tu rigole pas avec ton régime!!!!!!!!!!!!!!!!

Perdre 16.4 kg en 101 jours alors là chapeau))))))))))

J' espère que tout va bien aussi pour ton mari.

 

Courage à vous deux.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

armaellej

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2011 à 08:57

merci !! c'est vrai qu'on est content tous les deux de notre perte !!! et c'est un vrai moteur de le faire a deux... même si je finirai la croisière pendant que mon mari sera en conso, mais ce sera peu de temps (heureusement )

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 15:18

@llez bientôt la conso pour moi et armaelle a encore quelques kilos à perdre mais quel chemin parcouru en si peu de temps, c'est hallucinnant !!!

Totalement motivé pour armaelle avant le passage en conso et pour moi sérieux et prise en main pour ce changement d'étape crucial !!

On en a pas terminé avec dudu mais que du bonheur à deux !!!

sylvano49

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 11:34

Oulha ca faisait un bail qu'on avais pas posté par là !!

 

En résumé après ces quelques mois d'absence !!!

 

Chacun a atteint son objectif est en consolidation !! Tout se apsse à emrveilel en conso en respectant à la lettre ce qu'il faut réintroduire à la différecne que pour moi je suis passé direct à 2 gala et deux féculents 1 mois après le débtu de conso car j'ai continué à perdre du poids !!! J'ai même perdu encore 6,5 Kg dans ma phase de consolidation mais là depusi quelques semaines je me suis stabilisé à 71-72 Kg !!

 

Bon courage à toutes et tous

Utilisateur61531

Posté le 03/04/2012 à 22:36

Bonsoir sylvano et armaellej

 

BRAVO à vous deux, vous avez atteint votre objectif et en plus en très peu de temps.

Je suis admirative de votre parcours.

J'espère que votre conso se passe aussi bien que l'on puisse l’espérer.

 

En tout cas félicitation et bonne continuation à vous deux.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

armaellej

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 09:05

Bonjour annick !

 

Merci ! effectivement la conso se passe super bien et on a beaucoup moins l'impression d'être au régime...

 

tu n'es plus très loin de ton objectif, c'est super ! bon courage !!!

Utilisateur61531

Posté le 04/04/2012 à 22:51

Merci armaellej

 

Oui la conso se rapproche mais elle est encore loin.

Faut s'accrocher c'est pas facile tout les jours.

 

Bon courage à vous deux dans votre conso.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.