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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Dudu et musculation

Marine37520

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2013 à 17:19

Bonjour,

 

Mon ami fait a repris la musculation il y a quelques temps. Ce qui me pose question, c'est que l'on commence Dukan demain. Peut il continuer la musculation? Ou risque t-il de ne pas perdre de poids ?

 

Merci pour vos réponses.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/07/2013 à 17:53

Hello !

 

Je ne suis pas spécialiste mais je ne pense pas que ce soit incompatible. Voit avec ton médecin tout de même.

 

bye

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/07/2013 à 21:26

Bien sur qu'il peut continuer, mais vaut mieux qu'il privilégie le cardio et qu'il fasse attention à la charge , qu'elles ne soient pas importantes tant qu'il souhaite bien perdre

redpixie

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2013 à 14:17

Salut, je pense qu'il peut mais avec un pèse-personne normal il risque de voir des résultats faussés : l'important n'est pas le poids mais le taux de graisse. Si vous avez un pèse-personne qui différencie la masse musculaire de la masse graisseuse il pourra vite voir s'il prend du poids en muscle et s'il perd du poids en graisse. J'en ai une qui ne m'a pas couté très cher, c'est une sous-marque de magasin et elle fonctionne très bien. C'était très pratique justement quand je faisais beaucoup de sport. Sur une autre balance j'avais l'impression de stagner alors que mon poids ne bougeait pas trop simplement parce que j'avais pris du muscle.

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