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Accueil Forum » Phase d'attaque

dudu round 2 début le 10/06/13

vanillette87

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2013 à 09:12

Coucou tout le monde,

Alors j'ai commencer le régime Dudu lundi 10/06/2013 avec une motivation d'enfer

j'ai 26 ans

je fait 1m70

poids de départ : 85.4 kg

poids d'arrivée selon le "diagnostique" dukan : 62 kg

 

J'ai décider de perdre du poids car je ne me sent plus bien du tout comme ça, les vêtements me boudinent, quand un vêtement me plaît... il n'y a jamais ma taille c'est rageant !

J'ai 26 ans (bientôt) et j'ai le sentiment que ces kilos en trop me gâche la vie alors je suis fermement décidée à m'en débarrasser une bonne fois pour toute en faisant les 4 phases de Dukan avec vous

 

Aujourd'hui toujours en Phase Attaque, sans écarts mais la pesée de ce matin est la même, exactement la même que hier.. snif snif

J'espère que demain sera plus concluant

klheo

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2013 à 15:38

Salut Vanilette,

 

J'ai recommencé Dudu lundi 3, je l'avais déjà fait il y a deux ans mais j'ai tout arreté en cours de route et évidemment j'ai repris pas mal de kilos.

Tout comme toi j'ai décidé de me prendre en main.

A ce jour je suis en phase croisière ( que tu vas bientôt commencer^^), je fait du 1/1 moi je trouve cela plus facile car ne pas manger du "vert" pendant 5 jours c'est assez dur.

 

Ne tkt pas durant ma phase d'attque je suis aussi restée pendant deux jours avec le même poids. Un peu déprimant quelque fois mais bon il faut s'accrocher et avoir la patience^^

 

Bonne journée,

Klheo

Utilisateur6440

Posté le 14/06/2013 à 22:43

Bonjour vanillette et khleo

Phase d'attaque debut mai (dukan II - reprise des kgs à dukan I car je ne n'ai pas continué le régime une fois mon objectif poids atteint : grossière erreur ). J'ai le même profil et obj que toi khleo ... on y arrivera ! : )

En croisière je fais aussi 1j PP/1j PL...

Ne t'inquiètes pas vanillette, ça va baisser, ne t'obsèdes pas de la pesée, il y en aura des variantes et des stagnations... je ne me pèse qu'une fois par semaine

Bon courage !

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vanillette87

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2013 à 09:19

hello,

 

merci pour vos encouragements ça fait plaisir et ça remonte le moral

je suis motivée c'est certain

je crois bien que de participer à un forum comme celui là peut aussi nous aider d'une certaine façon.

ON VA LES VAINCRE CES KILOS SUPERFLUX!!! A nous les fesses fermes les filles

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