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Dudu sur Genève ?

Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2018 à 05:29

Hello tout le monde !

Il y a t il des regimeuses dukan sur Genève ?

Étant un peu la seule dans mon entourage à suivre ce régime, je cherche des compatriotes sur le site  

Utilisateur86759

Posté le 13/02/2018 à 21:54

Je ne suis pas une compatriote mais moi aussi je débute ce régime

 

Je suis disponible pour partager mon expérience de régime avec toi

 

 

Cocobeach

Québec Canada

 

 Smiley Au secours  Smiley Au secours  

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Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2018 à 10:57

Coucou ! Avec plaisir ! Ça fais un moment que je fais le regime mais un peu de soutiens ça fais du bien je commence a perdre de plus en plus lentement    

Ou tu en es toi ?    

Bisous ! 

Utilisateur86759

Posté le 14/02/2018 à 14:20

Bonjour,

 

 

J'ai commencé hier la phase d'attaque.

 

Ce matin un peu déçu

 

hier je pesais 70.67 ce matin 70.48

 

Un peu déçu mais je ne lâche pas.

 

 

Je te félicite Samalba7 pour ta perte 24,8 ce n'est pas rien. Il y a beaucoup d'effort et de sacrifice derrière cette perte de poids

 

BRAVO BRAVO

 

     

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Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2018 à 18:32

C est déjà super mais je comprend y a des fois ou ça va plus vite la perte que d autre, tu as quoi comme objectif ? ( depuis mon telephone je ne vois pas )

Merci beaucoup !! J ai tenu bon au maximum ! J ai eu un déclique et du coup plus que quelques kilos mais c est les plus longs ! Je te remercie !

Utilisateur86759

Posté le 14/02/2018 à 22:42

Bonsoir Samalba7

 

Mon poids actuel est 155.8 livres soit 70.66 et je veux diminuer mon poids pour obtenir 145 livres soit 65.77 killos

 

 

Excuse moi si je ne répond pas rapidement vois-tu il y a un gros décalage horaire entre nos deux pays.

 

Mais je vais toujours répondre quand même

 

Bonne fin de soirée peut être pour toi c'est le matin mais ici il est 16H42

 

 

Bye

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Utilisateur86759

Posté le 15/02/2018 à 13:31

Bonne nouvelle ce matin, belle perte de poids

 

Le 13/2/18 70.67

Le 14/2/18 70.48

Le 15/2/18 69.3

 

 

Super Super

 

 

Vous autres comment ça va ?

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Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2018 à 19:09

Hello !

Oui il y a un decalage ! Ici c est 19h !

Geniaaal felicitation moi aussi bonne surprise 66.7 !

Genial on avance ! Bon c est une petite perte ça va etre rapide pour toi !

Utilisateur86759

Posté le 15/02/2018 à 19:27

Bonsoir Samalba7

 

Bravo a toi aussi.

 

Quand la balance descend c'est merveilleux, mais il faut se rappeler et s'attendre que parfois on feras de gros efforts mais quelle ne descendra pas.

 

Aujourd'hui c'est une bonne journée pour nous deux

 

 

 

ICI 13H26

     

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Utilisateur86759

Posté le 16/02/2018 à 12:24

Bonjour

 

 

 

Ma balance est encore gentille ce matin , super contente.

 

 

 

 

 

Mon poids ce matin 69 kilos, c'est une bonne nouvelle pour moi.

 

 

 

Aujourd'hui je délaisse les protéines pures et je m'attaque a l'escalier nutritionnelle.

 

 

 

Viande et légume

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Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2018 à 13:59

Coucou week end chargé enfin un peu de temps pour repondre !

 

Wahou geniaaal je suis contente pour toi !!

Comment ça va aujourdhui ?

Moi 65.7 ce matin mais bon je pense ça va remonter et redescendre comme a chaque fois !

Depuis que je suis en IMC normal j ai l impression de perdre beaucoup moins vite et surtout sur une longue durée    

Utilisateur86759

Posté le 18/02/2018 à 14:35

Bonjour

 

Je suis contente de pouvoir discuter avec toi sur mon forum

 

 

Je regarde ton parcours sur ta réglette et je suis vraiment impressionne, félicitation pour ta persévérance, ton courage, ta volonté.

 

 

C'est certain que certain jour il va arriver quelques déceptions mais on ne peu pas toujours être parfait et parfois on peut dérailler du régime et même en avoir mare. L'important pour moi c'est de la reprendre et continuer.

 

Nos erreurs doivent nous servir de leçon.

 

Aujourd'hui marche du Jeudi dans l'escalier nutritionnelle.

 

Toi il ne te reste pas beaucoup de kilo a perdre quel méthode tu emploi ???

 

Les PP ou l'escalier ?

 

 

Bye

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Samalba7

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2018 à 15:17

Coucou !

Moi aussi avec plaisir !

Merci beaucoup ! J'ai accouché le 15 mars l année dernière et j ai sauté sur l occasion pour perdre des kilos, c etait mon petit déclique !

Je te remercie !

 

Je fais pp / pl jusqu'au bout, je t avoue que y a 2 mois je me suis autorisée un fondant au chocolat.. ça faisait presque 1 année que je n en avais pas mangé et ça ma encore plus motivée !

 

Par contre j ai peur de la phase 3 et en plus je me sens bien en croisière alors je me demande si je ne peux pas rester comme ça ( dans le sens ou les féculants ne me manquent pas et le sucre sans plus ..) tu en penses quoi ?

Mon medecin me dit que il y a bien des vegetariens donc pourquoi pas des sans feculants  

 

Genia la marche ! Oui l escalier c est pas mal aussi ! Surtout que tu n as pas beaucoup à perdre tu vas y arriver rapidement !

Utilisateur86759

Posté le 20/02/2018 à 23:22

Un petit coucou en passant

 

 

 

Aujourd'hui journée ordinaire ..............

 

 

Pas de perte de poids en plus

 

C'est la vie.

 

 

 

Bye

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