Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dukan 2éme , c parti !!!!

amelophelie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 20:31

bonjour ,

 

 

Moi c amel , bientot 34 ans.,maman d' une petite fille de 3ans et demi

je suis du Bapaume , au carrefour d' Arras , cambrai , Albert et Peronne pour vous aider a me situer .

 

 

 

J' ai débuté Dukan avant hier ,donc phase d' attaque , j' avais déja tester dukan il y a qq années , pas fait serieusement puisque j' ai vite craqué , et n' ai pas respecter les phases mais avait perdu 5-6 kilos quand même.

 

 

 

j' ai déja dépassé les 3 chiffres , je suis porteuse d' un anneau gastrique mais déserré , longtemps stabilisé autour de 80 kg , j' ai repris sur une année quasi 10 kg donc je me remotive et c' est parti !!!!

mabo63

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 22:28

Plein de courage à toi amel! Comme dirait quelqu un: yes you CAN!!!!!!!

ktmcc17

313 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 23:20

bon courage a toi )

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 01:10

bon courage amel ... bisss

moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 01:11

Que la motivation et la force de tenir de tous les dukanautes te parvienne. Tu va y arriver Amel inchaAllah !

 

courage

amelophelie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 08:16

pfffffffffffffffffffffff , ca fait 3 jours que je stagnes , c dur !!!!

 

je me décourage pas mais faut qu'il y ait du résultat demain ... snif snif

 

 

autre question : je suis porteuse d' un sterilet , je n' avais plus de regles et hyper j' ai eu qq pertes , ça peut etre du aux regimes ?

quelqu' un a déja eu cela ?

baloon

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/06/2012 à 09:33

bon courage amel,

ne te décourage pas moi aussi je stagne et en phase attaque en plus mais tu sais ça peut être du à la constipation qui s'installe, donc persévère et surtout pas de craquage

 

baloon

amelophelie

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 20:10

merci baloo ,

 

pour l' instant niveau transit , ça va .

 

je croise les doigts pour demain .

 

3.6 kg en 7 j , c super bien felicitation .courage a toi aussi

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.