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Accueil Forum » Phase de consolidation

Dukan & allaitement besoin de vos lumiéres

Mamoune89

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:45

Bonjour,je souhaiterais avoir des conseils & explication sur dukan avec l'allaitement j'ai lus qu'il fallait directement passer par la phase 3 si quelqu'un peut m'expliquer le principe merci 

Severine01

282 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:52

bonjour !

Alors malheureusement je ne pourrai que te conseiller pour l'allaitement ( j'ai allaité ma fille pendant 11 mois!!!) mais je ne faisait pas dukan !! par contre j'ai trouvé ça cela va peut être t'aider !

http://www.dukanaute.com/la_grossesse_et_l_allaitement_compatibles_avec_la_(...)

A bientôt

Severine01

282 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 14:57

j'ai aussi trouvé ça !

 

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute/fr/206,4,la-communaute/zoom-nutrition.html

kali17

588 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/06/2011 à 15:10

j' ai allaité mon fils pendant 9 mois mais j' ai commencé dukan après je te le déconseille trop de protéine n' est pas bon et tu risques etre très fatiguée je te le déconseille

pascalina37

1272 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 17:31

lo,

j'ai aussi allaité mes 2 filles pendant plus de 9 mois chacune. Perso je ne te conseille pas non plus de faire régime en allaitant. Fatigue, risque de manque de lait du coup et peut-être un allaitement pénible alors que c'est une joie!

Ton corps va déjà bcp bouger et se remettre en place avec l'allaitement alors ne le traumatise pas trop!

Déjà tu devrais perdre naturellement une partie de tes kilos avec l'allaitement et un régime équilibé.

Ensuite c'est ton choix, c'est juste mon conseil pour avoir allaité et fait dukan.

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