Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Dukan après bébé

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

barbarachlea

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 20:47

Tout et dit dans le titre , j'ai eu ma fille y a 2 ans bientôt mais voila comme beaucoup j'ai pris du poids avant et surtout pendant la grossesse en tout prés de 30 kilos , sorti de la maternité - 7 kg mais le reste dur dur de les perdre , et cette année pour la première fois depuis que j'ai la petite nous partons en vacance a la plage , mais en février j'ai voulu remettre un maillot et là le drame et vrai saucisson en ficelle .Donc décision prise je commence Dukan mais après pâque .Et voila presque 2 mois après plus de 7 kilos en moins trop contente c'est un peu dur dur surtt en période rouge mais je teins le cap avec quelque petit écart .

Ligne et Plaisir

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 20:55

coucou barbara, courage à toi !

tu as deja bien perdu félicitation !

tu avais pris combien de kg pdt ta grossesse ? (suis en train de tenter de mettre bébé nr1 en route!)

barbarachlea

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 20:57

Alors dernière pesé le jour de mon accouchement et plus 18 kg et j'étais seulement a 7 mois de grossesse je me dit qu'a terme j'aurai du faire du plus 30 kg lol

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 20:59

tu as du prendre bcp d' eau avec 30 kg je pense

tu as un epu surveillé ton alimentation ou alors c' était l' extase alimentaire lol ?

Nevra

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:09

Félicitations pour ta perte, moi aussi j'essai de perdre du poids après BB1 car pas question de faire BB2 sans avoir perdu du poids...Moi j'ai pris ke 5kg pendant ma grossesse mais pour tomber enceinte g du prendre des hormones ki m'ont fait prendre 15kg!!!Pas top koi...

Je pense ke pr la grossesse il fau passer en phase 4 comme ça on fait toujours attention à ce kon mange sans non plus être fixer dessus...Par contre pas d'édulcorant, mieux vaut utiliser du Stevia!!!

Voilà...Courage à vous pr le reste!!

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 21:13

oui j' ai aussi entendu que pas d' edulcorant pdt la grossesse pourtant qd diabete gestationnel ya des nutri qui preconisent de l' edulcorant !!

Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 21:19

Bienvenue à toi !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

barbarachlea

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:19

Forum Dukan : ah non je t explique j ai accoucher a 7 mois de grossesse je mange pas mal c est vrai mais avant le tombe enceinte j avait pris 10 kg mdr donc apres b

ah non je t'explique j'ai accoucher a 7 mois de grossesse je mangé pas mal c'est vrai , mais avant le tombé enceinte j'avait pris 10 kg mdr donc après bébé ben j'avait 28 kg de trop

Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 21:19

Tu as déjà bien perdu, ne perd pas le cap !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

barbarachlea

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:21

c'est moi avant dudu

barbarachlea

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:22

oui merci et j'espère arriver a mes 62 kg d'avant

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 21:32

et ben elle a l' air en forme ta petite pour etre venue au monde si tot !! ça n' a pas du etre évident pour toi ...

ah oui donc la prise de poids ne st pas que à cause de la grossesse !

ben sur la photo t as pas grand chose à perdre dis moi

Utilisateur48010

Posté le 21/06/2011 à 21:41

Nos post se sont croisés! Je ne parlais pas de la photo que je n'ai pas vu avant maintenant !

 

Mais je partage l'avis de Sumo68, tu es biens sur la photo !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

keniter

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:46

Coucou!! Félicitations pour tes poids perdus!!! J'aimerais bien en arriver à aussi 

 

Sinon moi pareil, avec mes deux grossesses, j'ai gardé 15kg en trop sur moi... Je peux plus mettre mes jolis habits avant ma première grossesse... Là, j'ai fini l'allaitement, et on veut plus d'enfant, donc je motive à fond pour tout perdre avec dudu .

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 21:49

puréééééée vous me faites peur moi qui veut mettre bébé en route !!!!

keniter

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:56

sumo68, lol, faut pas avoir peur, le bébé c'est beaucoup de bonheur, et même si ça me fait prendre ces kilos, je suis quand même contente de les avoir, mes tits monstres Smiley bonheur

Et puis, chacun réagit différemment, peut être tu perdra tout de suite après l'accouchement. Moi, j'ai pas bcp pris pour les deux (14kg pour ma fille et 12kg pour mon fils qui pesait 4,5kg à la naissance). Mais avec l'allaitement, c'est horrible, ça me donne faim, en plus, j'ai peur que mon lait ne soit pas assez riche, du coup, je mangeais, je mangeais et je mangeais... mdr...

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 22:02

Coucou, bravo pour tous ces kilos perdus déjà 

Je fais le régime après bébé moi aussi, j'ai accouché il y a 8 mois. Pendant la grossesse j'ai pris en tout 13 kg, dans la norme puisqu'on prend en moyenne entre 9 et 15 kg je crois...

Mon problème ça a été après...Je crois que j'ai très mal vécu cet accouchement, et je me suis un peu laissée aller avec la nourriture ensuite (je ne sais pas si c'est le babyblues car je n'avais pas de problème avec ma fille, qui a été un ange dès le début -par exemple elle me fait ses nuits depuis ses 1 mois -). Bref, j'avais l'impression que mon corps ne m'appartenait plus et du coup, je n'y ai pas fait attention pendant un moment, alors qu'avant ma grossesse, je mangeais bien mais faisais pas mal de sport également, ce qui équilibrait un peu. Donc j'ai décidé moi aussi de me reprendre en main maintenant,

 

Aller courage les filles, on va atteindre notre but !

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 22:06

merci les filles c' est super sympa de me dire tout ça !! eb ben bravo keniter

et danselune vous n' avez pas pris bcp de poids ! mais danselune je suis ton avis apres un accouchement c' est atroce comme le corps est déformé, plus ferme du tout !!

l' allaitement j' avais tjrs entendu que ça favorisait la perte or ma soeur qui vient d' accoucher a aussi une dalle d' enfer depuis qu elle allaite !!! pffffffffff c' est pas juste de grossir alors qu on donne la vie...

Nevra

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:14

moi ce ke je trouve surtt injuste c kon prend des kilos tellement facilement mai pour les perdre c pa la mm....

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 22:15

OUAI alors quand tu manges comme un sac tu te dis "bon je l' ai mérité" mais quand tu mets un bebe au monde t' as pas mérité tout ce gras mince alors !!!!

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:16

Coucou, bon et bien moi je vous bats toute j'ai pris 26kg pendant ma grossesse!!! et c'est le premier! j'en ai perdu 13 sans rien faire mais les 13 autres s'accrochent!!! le petit à 4 mois.

Et pourtant pendant ma grossesse j'ai manger équilibré mais de plus grosse portion c'est vrai... en fait je n'ai pas fait de sport pendant toute ma grossesse alors que je faisais 3 à 4 heures de fitness par semaine + une heure de jogging le week-end!

J'attends de tout perdre avant d'en mettre un autre en route c'est sûr!!!

Sumo bon courage et je pense que chaque personne est différente face à la prise de poids pendant la grossesse!

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 22:18

oh noooon biquette je suis encore plus desespérée !!! je fais aussi 4 a 5 de sport par semaine !!!

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:22

Tu peux toujours continuer à faire du sport mais tranquillement, moi j'ai changé de pays et il n'y avait pas moyen de faire de sport c'est pour ça... en plus toutes les femmes me disaient de ne pas faire d’effort car dangereux pour bébé...bon c'est une autre culture et c'était mon premier alors j'avais un peu peur de faire n'importe quoi. mais à l'avenir je continuerai au moins la marche!!!

keniter

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:23

Danselune, je crois que tu as fait un babyblues, c'est pas forcément lié au bébé, avec le "nouveau" corps après la grossesse, on peut se sentir perdue aussi... Mais tu as déjà bien perdu là, plus que 3 kilos!!! C'est très encourageant!!!

 

Sumo68, Bah moi je dois être une exception... J'ai une copine qui a pris 25kg pendant la grossesse, et après 6 mois d'allaitement, elle a non seulement perdu tous ces kilos, en plus, elle pèse 3 kg de moins avant d'être enceinte, c'est démoralisant ça!!! mdr... Mais bon, une grossesse ne déforme pas tant le corps non plus. Entre mes deux enfants, j'ai réussi à retrouvé mon poids normal (65kg), et j'ai réussi à rentrer dans tous mes jeans de l'époque de jeune fille... Y'a juste les seins qui sont bcp moins fermes qu'avant, ça, avec les deux allaitements longs, c'est inévitable...

Ligne et Plaisir

Sumo68

8601 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 22:23

oui je pense faire de la natation, c' est à mieux avis la meilleure solution si enceinte !

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.