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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Dukan au bureau

Clochina

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 09:43

Bonjour @ toutes, je viens de découvrir le site et je trouve ça super. J'ai repris mon régime Dukan il y a 2 semaines après un abandon de 2 ans...

Je suis actuellement en congé maternité donc j'ai du temps pour cuisiner et je peux prendre ce que je veux et j'ai déjà perdu 4 kilos.

Par contre la semaine prochaine je reprends le travail et je ne sais pas encore comment cela va se passer (si on peut emmener son repas ou si cantine) donc j'angoisse un peu de ne pouvir suivre correctement.

Comment faites vous en général pour celles qui ne peuvent faire chauffer leur repas au bureau?

 

Kelly

Ligne et Plaisir

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/09/2012 à 11:17

cc

alors pour moi pas de souci, je prends ma gamelle tous les matins pour midi composé de jambon, oeufs durs, émincés de poulet, cake dudu, yaourts, tupper de légumes (que je mange froids).

je fais çà tous les jours

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/09/2012 à 13:25

Bonjour

 

Je déjeune tous les jours sur mon lieu de travail, à mon bureau, ni frigo ni micro-onde à disposition mais je me débrouille.

Pour les produits frais : http://www.decathlon.fr/boite-isotherme-3-litres-id_8129315.html

Pour les plats chauds :

http://www.decathlon.fr/boite-isotherme-08-l-avec-bol-id_5602589.html (pas très pratique car ouverture étroite et il faut mettre la thermos à température avec de l'eau bouillante)

http://lafeeregime.com/P/bentos-boites-dejeuner/623-boite-repas-isotherme-1-l.html (passe au micro-onde pour réchauffer avant de partir mais pas hermétique, attention aux coulures dans le sac quand ça bascule).

 

Après, il faut que tu aies un endroit où manger, il y a des sociétés où le CHCT fait la chasse à ceux qui mangent à leur poste.

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/09/2012 à 13:41

oui effectivement normalement chez nous le règlement intérieur l'interdit mais c'est toléré et pratiqué dans les services.

Clochina

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2012 à 03:21

Merci pour toutes ses pistes à suivre.

Je verrai bien lundi mais ça me rassure un peu.

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 10:50

Si tu as d'autres questions sur ce sujet Clochina, n'hésite pas 

 

Il y a des recettes spéciales pique-nique / bureau : http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

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