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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

dukan baisse de moral ;-(

LiliRose83

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 14:37

Coucou a tous !

 

Je crée ce post pour m adresser aux plus anciens de dukan ...

 

Avez vous connu pendant votre régime des grosses baisses de moral ? C est Normal ?

 

Je suis a mon 5 eme jour , dont premier PL et je suis toujours aussi motivée ( d autant + que j ai perdu 2.9 kg depuis lundi ! ) ... Suis à fond !

 

Seulement voilà ... Depuis ce matin je fais que pleurer ! J ai pas du tout le moral j'me sens moche grosse inutile bref rien ne va

 

J essaye des tas de fringues dans mon armoires qui me vont pas , je sais pas comment m habiller , impression que tout le monde me regarde en pensant " tiens voilà la grosse " ... Plus envie de sortir et lundi j ai même honte de reprendre le boulot dans ce corps immonde ! J ai une de ces boules au ventre !

 

Alors je sais il y a pire que moi ( 1m71 pour 89 kg soit environ 20 a perdre ) mais qd on se sent moche et mal dans sa peau c est pas le nombre de kilos qui compte c est un état " général "

 

voilà je fais pas ce post pour me plaindre ou quoi mais juste pour vous demander si vous avez déjà vécu ça ... pendant dukan ... Si c est l effet de moins manger qui joue sur le moral ou si c est le fait de voir enfin la réalité en face et d avoir eu ce déclic ...

 

j attends des commentaires ... Motivée a fond et demain sera un jour meilleur avec le sourire ! 

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2013 à 15:34

Pourquoi moins manger? ???.

Vas dans les recettes, fais toi pleins de douceurs. .Cuisine ça occupe les mains et la tête

..et plein de plaisir en fin de compte 

LiliRose83

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 17:11

ca va mieux la 

je sais pas ce que j'ai eu mais j'etais pas bien !

je viens de tenter la mousse a la cannelle pour ce soir ca a l air boooooon !

lexi974

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 21:20

coucou,

 

il y a des jours sans ... moi quand ça m arrive je vais à ma salle de sport pour me défouler ... ou je cuisine ou encore je me remotive en regardant mon parcours sa me boost !!

 

En tt k courage et je vois que t'es toujours motivé c'est le principal !!!!

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