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dukan bis

tiphaine95

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2012 à 19:50

bonjour

j'ai dejà fait dukan il y a 2 ans . j'ai perdu 12 kilos . les kilos "bébé2"

il m'en restait encore a tomber, mais j'en ai eu marre et ça me suffisait a ce moment là.

je n'ai pas repris sauf là 3 kilos avec la fatigue de cet automne et 2 mois sous cortisone.

du coup j'en profite pour tomber ce qui manquait . ben on y a va, on y va , hein ) autant terminer avec ça )

là j'en ai tombé 2.5 , mais ce sont les debuts, donc c'est le plus facile, toujours. maintenant j'entre dans la phase de resitance , ça va se corser 

la derniere fois je n'avais pas respecté dukan a la lettre , là je suis plus serieuse car en fin de regime où je l'avais mieux respecté, j'avais mieux perdu .

donc allez, les aromes, le son, blabla , c'est reparti !! encore 4 bon kilos a perdre au moins .

merci d'avance des astuces et conseils que je vais trouver ici .

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/11/2012 à 21:36

salut !

 

bon courage à toi !

 

j'ai repris la croisière il y a 8 jours et j'ai perdu 1.400kg.

 

je suis en stab et j'en ai repris 4....

 

bonne continuation !

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