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"Dukan, c'est cher"...Astuces budget: en avez-vous?

Beautifulife

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 01:31

Bonjour à toutes,

 

Et oui c'est la crise! mon budget Dukan commence de plus en plus à peser lourd. C'est là que je comprends qu'hors régime, on a tendance à remplir son caddie de courses de produits manufacturés (conserves, pizza, surgelés etc...) pour faire descendre la facture à la caisse mais ce sont justement ces produits qui nous font grossir entre autres.

 

Avez-vous des astuces courses, des produits phares, bref tout ce qui permet de suivre le régime sans se ruiner car c'est un peu le cas en ce moment pour moi: bouffer des proteines (viandes, poulet, poisson etc..) tous les jours dans des quantité élevées, revient cher. Une amie m'a donné l'astuce des cartons de cuisses de poulet, au début j'étais un peu sceptique mais j'ai adopté depuis deux mois car c'est vraiment économique. Sans compter les FB, oeufs et autres indispensables que j'achète en grande qté. Et vous?

stephnonos

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 06:22

Bonjour,

moi je consomme beaucoup de tofu, et oui c est pauvre en calorie et tres riche en proteines donc ca cale bien. J utiluse aussi bien le normal nature ou aromarise que le soyeux. Et puis le son est nettement moins cher a la biocoop.

Bon courage.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 24/09/2012 à 09:26

http://www.dukanaute.com/astuces_pour_faire_des_economies_pendant_le_regime(...)

blanblan66

798 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/09/2012 à 11:18

je ne tiens pas un livre de compte sur ce que je dépense en course mais je ne trouve pas que ça me revienne plus cher qu'avant ce ne sont pas les même achats. il faut guetter les promos acheter en grande quantité et mettre au congel mais je pense que tu le savais déjà lol. bon régime

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/09/2012 à 12:05

De même, je ne trouve pas que ca revienne plus cher qu'avant !

Au lieu d'un paquet de gateaux ou de sucreries, de gateaux apéritif ou quoi, on achète de la viande... Et j'ai l'impression que le frigo tient + longtemps aussi 

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2012 à 13:33

pour que cela coûte moins cher, miser sur les produits les plus économiques (poulet, dinde, certains poissons), acheter en quantité et congeler (rien de nouveau), miser aussi sur les produits à dates courtes, moi j'ai repérer les moments "propices" dans mon supermarché, le moment où ils font des lots de deux (ou plus) pour le prix d'un parce que la date limite de consommation est proche (j'achète, je cuisine et congèle).

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