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Dukan commencé le 4 Avril

ninie1980

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 09:48

Salut j'ai commencé Dukan le 4 Avril et rien perdu même pas 1 gramme pourtant je perd du ventre

Je trouve ça bizarre sinon la sensation de faim que j'avais les 2 premiers jours sont partis mais je tiens le coup ; j'ai besoin de perdre entre 10 et 15 kilos.

Ayant eu 4 enfants je fais actuellement 72 kg et j'aimerais revenir à la taille 44 (en ce moment je suis en taille 46) donc j'en demande pas trop.

Si y en a qui sont dans le même cas que moi ou des idées à me soumettre pour perdre enfin ; j'attend de vos nouvelles.

Bon week end à toutes

Virginie

Utilisateur45249

Posté le 09/04/2011 à 09:52

bonjour ..pense à te mesurer la taille ..les hanches ..les cuisses ...tu verras qu'en cas de stagnation sur la balance tu verras descendre les centimètres ...bien sûr en respectant sans écart le régime ..alors courage à toi ...ce régime marche très bien ..

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maggy37

257 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 09:52

Bonjour Ninie,

Oui j'ai été dans le même cas, en fait au bout de 3 jours j'ai perdu 1 kg mais dès que j'ai commencé la PL, j'ai repris, et là après 10 jours la balance vient enfin de bouger. Moi aussi j'ai perdu des centimètres, mon ventre a dégonflé. Je fais aussi de la piscine du coup mes cuisses commencent à s'affiner. C'est un travail de longue haleine donc il va être patient, tu devrais peut être prendre tes mensurations car tu perds sûrement en cm même si le poids ne bouge pas trop. Dans mon cas je sais que ça vient du stress donc je tiens le coup on verra bien. Tant que ça ne te frustre pas trop tiens le cap.

Bon courage pour la suite et bonne journée.

mafalda111180

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 10:32

oui on peu descendre vite ou moins vite il y a des périodes comme sa et tout dépend aussi de chaque personnes 

tipinou47

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 11:08

C'est normal de reprendre un peu en Pl car les légumes contiennent beaucoup d'eau faisant de la rétention d'eau je prend en plus un drainant pour ne pas trop gonfler

ninie1980

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 09:39

Bonjour les filles

Hier en désespoir de cause, j'ai pris les mensurations de ma taille, mes hanches et cuisses ; je viens de le refaire et c vrai que j'ai perdu quelques cm : trop contente y a plus que la pesée à faire mais de ce côté là je vais attendre encore un peu afin de pouvoir perdre 1 ptit kilo dans la semaine à venir.

Ca me rebooste un peu car je trouvais ça bizarre de n'avoir toujours rien perdu.

Bon dimanche à vous et à très bientôt.

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