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dukan dans le 07

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gaubeck

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/12/2012 à 22:49

commence dukan demain

qui me suis???

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/12/2012 à 23:00

coucou

biennvenue parmis nous.

 

j'habite dans la drôme, tu es d'où en ardèche, on pourrait essayer de trouver des activités à faire ensemble si on est pas trop loin.

gaubeck

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 17:33

j habite limite le gard a joyeuse et toi

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/01/2013 à 16:09

j'habite à livron sur drôme, effectivement on habite pas tout près

 

alors, tu as commencé?

pas trop difficile?

gaubeck

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2013 à 09:36

cc

eh be ecoute j ai reellement commence aujourd hui car hier mon estomac ne comprenais pas tout donc petit malaise mais aujourd hui je me sens bien c est parti et toi

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2013 à 11:42

moi je fais des hauts et des bas, je fait une taiile 38 l'été et un 42 l'hiver, en fait, g fait 2 fois dudu et ça marche, mais à chaque fois, g eu des soucis perso au moment de la stab et le stress, la fatigue on fait que g laché la conso et donc repris du poids, là, j'essai de me remotiver pour me remettre sur les rails, il faut que je reperde mes 10 kilos.

gaubeck

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 16:09

ca va aller , positive et si tu as besoin de soutien , pas de probleme!!!

pour les tailles moi aussi je ne fais pas la meme taille l hiver et l 'éte, t inquiete et surtout bon courage

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2013 à 19:32

merci.

j'espèrton deuxième jour était mieux que le premier.

c'est une question d'habitude, une fois posé sur les rails, ça va tout seul, le problème c'est quand tu sort du bopn chemin, c'est difficile d'y retourner.

 

bon courage en tout cas

gaubeck

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 11:32

c est ca mais c est bien reparti et j ai repris le sport aussi ca motive car j ai eu tres tres mal ; les deplacements furent lourds!!

bon week end

Utilisateur114525

Posté le 06/01/2013 à 11:41

Forum Dukan : coucou les filles j ai commencer hier matin mon dudu je suis de jaujac a cote de aubenas si on peux ce soutenir ca serait cool allez ensembles on va y

coucou les filles , j ai commencer hier matin mon dudu , je suis de Jaujac a coté de Aubenas , si on peux ce soutenir ca serait cool

 

Allez ensembles on va y arriver les doigts dans le nez hihihihhihi

 

bisous

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sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/01/2013 à 09:01

Bonjour cari et bienvenue.

 

pour moi, reprise assidu aujourd'hui...et ben oui, pouvait pas refuser la galette, on m'aurait dit, "tu feras demain....." donc aujourd'hui, à l'attaque de ces maudits kilos...pour la troisième fois.

 

bonne journée.

Utilisateur5484

Posté le 19/01/2013 à 14:51

bonjour les filles, je suis de pierrelatte. je réattaque !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/01/2013 à 15:26

bienvenue isa.

 

tu ré attaques donc tu es aussi une récidiviste...tu connais donc le régime.

 

je ne sais pas combien de kilos du as à perdre mais je suis sur que tu y arriveras.

Utilisateur5484

Posté le 20/01/2013 à 23:55

j'ai 20 kgs à perdre, et vous ? vous en êtes où ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mirette07

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Utilisateur114525

Posté le 26/01/2013 à 16:45

coucou,

 

bon courage mirette pour aujourd’hui hui et les jours suivant pour ton régime , on va y arriver

 

tu es d ou ??? moi je suis a coté de Aubenas

 

courage bisous

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mirette07

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jonicolette

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jonicolette

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mirette07

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jonicolette

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mirette07

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jonicolette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 09:48

exact , mais je ne vois pas qui tu es

mirette07

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jonicolette

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