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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

dukan depuis lundi c'est parti je veux remettre mes vetements !!!

melanie140889

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 20:47

apres une grossesse ou jai bien profiter dur retour à la réalité maintenant il faut que je reperde ces kilo pour pouvoir enfin me retrouver ! et entrer dans mon pantalon de travail que je dois remettre fin janvier aie aie aie !!!

jeny151

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 22:06

Bonsoir. JE SUIS dans le meme qu'a que toi. Je suis maman de deux adorable enfant, Mon dernier a 7mois, durant ma grossesse j'ai pris +20kilo Quelle choque 96kilo sur la balance, je me cache derriere mes vetement large bref. depuis lundi je me suis miis au régime dukan mon objectif perdre 70 KILO.. CE SERRAI avec grand plaisir qu'on puisse saidé moralement je suis a -3kilo dupuis lundi.. qu'elle bonheurs quand j'ai vu -3 sur ma balance... a bientot j'esper

jeny151

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 22:07

arrivé a 70kilo mon objéctif

Utilisateur77036

Posté le 15/12/2011 à 23:16

slt

ben je suis a peu prés comme vous , mais tous ses kilos ne sont pas du a une grossesse mais a mon péché mignon le chocolat dans toutes ses formes !!!!

mais bon il est temps de se reprendre en main

 

jeny151 : 3kg en 3jrs c est super tu manges quoi????

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melanie140889

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 23:37

moi aussi +23 kg pdt ma grossesse et deja 10 kg pris avt ... bébé n'a que 2 moi et demi mais je veux vite me retrouver , etre bien ds mon corps et ds ma tete!moi aussi -3 kg en 3 jours mais je sais qu'au debut ca va etre flagrant le tout est de tenir apres sur du long terme ...! et surtout moi le poid ne m'nterresse pas plus que ca c'est surtout mes cms que je veux voir diminuer lol !

perso jai mangé galette de so, cke au thon et au jambon jessai de boire bcp, steack et oeuf! pour tenir le coup je me permet "des eccards" c'st a dire une goutte de sirop de tps en tps ds mon verre deau (mais vrmt tres peu) et je mangs des ile flottante industriel dc avc la creme lol mais je n'en abuse pas! et a coté de ca jai repris le sport apres 9 long mois d'arret ! on se soutiens les filles allez courage !

oeiaks

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2011 à 13:19

3 kg en 3 jours et bien super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur83903

Ce message a été supprimé par son auteur.

melanie140889

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2011 à 19:45

et toi presaue 20 kg en trois mois ? mais c'est énorme félicitation plus que deux petites kilo a perdre mais les plus dur en plus en periode de fete lol bon courage !

melanie140889

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 19:28

jenny 10 kg en 21 jours ?! c'est fou !

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