Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dukan, deuxième tentative....on le fait ensemble ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 05:54

Bonjour, je me présente, j'ai 44 ans, maman de 4 enfants, active. J'ai fait le régime DUKAN il y a deux ans et j'ai perdu plus de 10 kg. Avant cela j'avais fait le régime COHEN et j'avais bien perdu également. Dans les deux cas j'ai perdu tous mes kilos et me suit ensuite arrêté de fumer....du coup j'ai tout repris....Cette fois ci, en plus d'avoir arrêté cette maudite clope depuis avril je me suis également fait poser le stérilet MIRENA....et je me demande si ce n'est pas également cela qui m'a fait tant grossir ! j'ai pris 12 kilos depuis début avril.....j'ai essayé la chrono nutrition durant tout le mois d'août et mis à part d'avoir découvert que j'étais intolérante au Lactose, je n'ai pas perdu un gramme...au contraire....j'ai continué à grossir ....J'aimerai donc une ou deux copines qui commencent ou recommencent comme moi avec d'échanger ensemble et se soutenir mutuellement....D'avance merci à celles qui voudront bien faire le parcours avec moi....Mag

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 08:09

bienvenue a toiiiiiiiiiiiii)))))))))))))))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/09/2013 à 08:49

salut!

 

bienvenue a toi!

j'ai rattaqué ce lundi pour ma part! et je vois qu'on a le meme objectif, serrons nous les coudes!

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 09:07

oui mais moi beaucoup a perdre lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/09/2013 à 09:20

on est trois avec le meme poids objectif, on s'entraidera quelle que soit la distance!

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 09:24

oui pffffffffff fait pas chaud na marre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zaz49

1364 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/09/2013 à 10:46

salut , je suis nouvelle , j'ai déjà fait dukan et j'avais perdu beaucoup de poids , mais je viens d'avoir ma 5eme fille et elle m'a laissé de beaux souvenirs sur les hanches et honnetement partout ! si vous voulez on peu se soutenir !

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 10:48

kikooo 5enfants bravo grande famille

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zaz49

1364 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/09/2013 à 10:57

oui c'est sur!! et tous ces petits bouts laissent des marques !!!!donc dukan! mais je ne fais pas la phase d'attaque car j'allaite donc je mange des fruits et legumes ça va moins vite mais au moins je perds et je peux continuer d'allaiter sereinement

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 11:01

super l'allaitement moi je lais louper mon allaitement

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

zaz49

1364 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/09/2013 à 11:04

ha dommage , si tu as un autre enfant ressaie c'est magique !!

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 11:17

ehh non non jene st que une jen veux pas plus je susi trop vieille

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 11:48

Hé coucou tout le monde ! Super pour toutes vos réponses, j'habite un peu loin et suis un peu en décalage par rapport à vous mais je réponds !!! Bien sur qu'on va se soutenir, quelques soient le nombre de kilos !!! On y croit !!! Bises à toutes

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 11:49

ganjah tu vis ou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 11:53

5 filles !!! Zaz ! Waou ! Félicitations !!! Moi deux garçons et une paire de jumelles, 21, 17 et 13 ans...lachtis, tu es du Nord ??? Moi j'y suis née même si ça fait très longtemps que je n'y suis plus ! Cath, bon sur qu'on va s'entraider !!! Et qu'elle que soit la distance ...même kilométrique ....je suis à 22000 km de vous ! Bises les filles

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 11:57

oui oui tu nord pas de calais

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 21:34

Je vis à Nouméa, en Nouvelle Calédonie.....donc très très loin de vous...à l'autre bout du monde...à l'heure où j'écris le jour se lève chez moi, il 6h34 du matin....bonne nuit les filles et à bientôt de vous lire 

Utilisateur124818

Posté le 12/09/2013 à 21:39

olala ca doit etre tres beau labas envoi moi de la chaleur

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cath444

625 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/09/2013 à 21:49

wouaw nouvelle caledonie! ca ca fait rever!!!

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 22:10

Hihihihi c'est vrai que c'est beau, mais bon, la France aussi est un beau Pays....

mirtille

Ce message a été supprimé par son auteur.

mirtille

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 04:16

Bonjour Mirtille, en fait j'ai commencé un régime que ma donné mon médecin acupuncteur depuis lundi 9 septembre, mais comme ce régime me laissait une sensation de faim en permanence j'ai décidé de me remettre à DUKAN qui avait très bien marché pour moi la première fois...donc je continue l'acupuncture mais pas le régime du médecin ! réellement on peut dire qu'aujourd'hui est mon vrai 1er jour DUKAN...donc ça me dit bien que l'on fasse notre petite route ensemble, pas de souci  alors après avoir consulté mon ami Google, je peux te dire qu'actuellement je suis 9h de moins que toi, donc normalement chez toi il est 22h15 le vendredi 13 et pour moi il est 13h15 le même jour  Profites bien de ton week end mais tu verras (à moins que tu ne l'ais déjà fait) le régime n'est pas dur et l'on perd bien ! à bientôt Mirtille et merci de tes mots de bienvenue 

Utilisateur124818

Posté le 13/09/2013 à 09:32

petit kikooo en passant içi il pleut pffffffffffffffffff

ma fille avait 38 ce matin ca commence avec lecole

bisoussssssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Ganjah

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 13:53

Kikou lachtis, j'espère que ça va aller pour la petite.... Pour moi journée impec et ce soir apéro improvisé chez mon beau frère....pffff verres de vin blanc....amandes ....pfffff suis dégoûtée....même pas réussi à résister ....bon demain je me reprends, le tout est de ne pas se voiler la face ! Je vais faire protéines pures au moins jusqu'à mercredi et après je compte faire 5 jours PP et 2 jours Pl (le week en fait) on verra bien comment ça se passe....tiens nous au courant pour ta petite. Bises

Ligne et Plaisir
Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.