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Accueil Forum » Phase de croisière

Dukan dit des pates une fois par semaine !

Utilisateur82039

Posté le 24/01/2012 à 14:11

http://www.youtube.com/watch?v=AjaK60-jR1c&feature=relmfu

 

Dans cette video Dukan dit a une patiente de manger 220g de pates une fois par semaine! Je me demande de combien ca freine la perte parce que moi je suis miss pates lol

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ohlavache

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 14:20

moi ca bug jpe pas regarder la video !!! Mais c en croisiere??

Utilisateur66404

Posté le 24/01/2012 à 14:23

C'est en conso 1 que tu as le droit aux pates... PAS EN CROISIERE

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Utilisateur87294

Posté le 24/01/2012 à 14:25

Allez, courage, vous y aurez bientot droit plus que qques kg !

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WhiteLily

316 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 14:28

Moi j'ai hâte de manger des pâtes ... je pense que c'est le truc qui me manque le plus ...

Ah non, réflexion faite, ce sont les fruits qui me manquent le plus Smiley bonheur

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 14:28

http://www.dukanaute.com/recette_tagliatelles_spaghettis_ou_pate_a_lasagne-6123.html

 

voici un lien pour recettes de pates pratiquement des vraies

si cela peut t'aider

bonne continuation

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Utilisateur66404

Posté le 24/01/2012 à 14:29

Pour les pates on peut prendre aussi des vermicelles de konjac c'est zéro calorie donc a volonté en PP et PL  On met ce qu'on veut dedans pour leur donner du gout car ça n'a pas de gout

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Utilisateur66404

Posté le 24/01/2012 à 14:30

Marie oui mais les kilos s'accrochent les 3 derniers ont du mal à partir malgré mon heure de sport quotidienne mais j'y arriverais j'espére en février!

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Utilisateur82039

Posté le 24/01/2012 à 14:37

Les vermicelles de konjac ne sont pas a zero calorie c est du shirataki c est une plante moi je n en mange pas en PP perso en plus c est plein d eau. Dans son nouveau livre dukan dit en PP ok?

 

Il faut regarder la video le docteur dukan repond a quelqu'un qui est en croisiere de manger une assiete de pate mais pas de proteine ni de legume pour la changer et ce une fois par semaine ;p

 

Ludivine fait attention aux toleres si ca decolle pas et aux produits laitiers . Et sinon tu devrais passer en conso 1 il y en a pas mal qui perdent quand meme ^^

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Utilisateur82039

Posté le 24/01/2012 à 14:39

Bibi merci pour le lien je ne fais pas d ecart donc je mangerai pas de pates avant d etre en conso mais j avais essaye cette recette et pas convaincu a la limite je prefere les shirataki 

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 14:45

Bonjour,

Effectivement j'avais mis un lien où le Doc disait dans une des vidéo que pour les personnes qui avaient un dégout des protéines, même en croisière, il autorisait 200 g de pâtes 1 fois pour relancé l'appétit.

 

http://www.dukanaute.com/forum/reponse_en_direct_du_dr_dukan_a_plusieurs_qu(...)

 

A+

supertata

16369 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 14:50

réponse pour le konjac en PP, en image : http://www.dukanaute.com/forum/je_teste_pour_vous_les_produits_de_la_marque(...) (Posté le 01/12/2011 à 15:41), et c'est une bonne nouvelle.... 

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Utilisateur66404

Posté le 24/01/2012 à 14:52

Virgin j'ai dit dans le post stagnation que je limitais les tolérés et produits laitiers hier c'était une exception

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Utilisateur86451

Posté le 24/01/2012 à 16:47

effectivement, je suis coachée par le site du dr dukan, quand mon envie a été trop grande et que j'ai bien failli péter un cable il m'avait autoriser à consommer 220g de pâtes au repas du soir mais rien d'autre seulement les pâtes avec un coulis de tomates sans MG (ni beurre, ni gruyére...), une autre fois j'ai eut trop envie de fruits il m'a dit ok pour un repas que des fruits et rien d'autre pas de protéines, ni légumes rien, des fruits et seulement des fruits à satiété

 

ça n'a jamais freiner ma perte car se sont des tolérés contrôler par le coaching

en croisière c'était un droit donner, en conso c'est une obligation au même titre que le gala, la pain, fromage et le fruit

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Utilisateur82039

Posté le 25/01/2012 à 01:37

Je suis contente d'avoir poste!

Pajupete effectivement j avais deja vu d autres videos sur youtube, mais celle la jamais 

 

WOOOHOO les vermicelles avec du poulet au curry ca le fera a mon avis merci supertata. Les shirataki ici c est pas cher et avant de faire dukan je remplacais une partie de mes patesa vec donc c est une astuce assez connu ici j avais des doutes sur le PP car de vieilles avait seche dans le frigo et on voyait les fribres XD

 

Ludivine je ne sais pas ce que limiter les toleres veut dire en fait je suggere d essayer de les supprimer carrement avec les laitages deux trois jours voir si ca changeait quelque chose apres je ne sais pas vu que c est trois kilos passer en conso au lieu de faire un regime restrictif 4 mois ou tu perds 2 kilos c etait aussi une idee.

 

Utilisateur au compte supprime merci de la confirmation que ce sont le coaching et la parole dukan. Dans la video il precise bien sans proteine et autre.

 

Moi je suis trop motive pour oser mettre des spagettis dans ma bouche avant la conso mais c'est quand meme bon a savoir. Et encore merci pour les shirataki aujourd'hui PP j ai quand meme peur d'en manger bon je n ai pas trop faim aussi en ce moment!

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