Regime Dukan avec Dukanaute
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Dukan est mon ami depuis 2 ans

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 19:20

Qui l'aurait cru il y a 2 ans en arrière?!

Mal dans ma peau avec mes 109kg, aucun plaisir de m'habiller (normal on trouve rien à notre taille)

 

Donc le 2 août 2011, après avoir étudié le régime plusieurs semaine, je m'y mets.

 

Gramme après gramme, kilo après kilo, dizaine après dizaine, je fais ma petite croisière pendant 8 mois environ pour arriver à 67kg. Mon poids ne bougeant plus je décide de passer en conso avant les 65kg fixés.

Mais petit à petit en continuant ma conso (j'en avais pour 420 jours), je suis arrivé à mon poids actuel de 61kg500.

 

En résumé, j'ai perdu 47kg et j'ai retrouvé le plaisir à m'habiller et je me sens bien dans mes baskets (enfin plutôt escarpins à présent). 7 tailles de pantalons en moins.

 

Et ce qui est génial, c'est qu'en me voyant perdre autant et ayant peur de me perdre, mon copain a aussi commencé il y a 1 année lui qui était très sceptique. Résultat : - 51kg pour lui.

 

On vivait à 3, on vit plus qu'à 2 ! mdr (on a perdu l'équivalent d'une personne de 100kg.

 

On cuisine Dukan, on est super strict. Lui fais plutôt les desserts et moi les repas.

 

Quand on veut on peut!

Ligne et Plaisir

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 19:32

je ne dirais qu'un seul mot .... bravo bravo bravo

bonne continuation dans ta conso

stef59

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 19:35

Bonjour Caisy

 

Bravo pour ta perte de poids!! Bin dis donc ton expérience me motive d'autant plus !! Je n'ai pas autant de poids à perdre mais on a le même objectif : perdre du poids et tenir sur le long terme.

 

Bonne continuation à toi et à ton homme !!

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 19:36

Merci!

 

Au fait, je suis en stabilisation mais j'ai oublié de changer la réglette 

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 19:51

felicitation ton parcours est exemplaire

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meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2013 à 19:53

Je te rire mon chapeau ... Et à ton homme également !

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2013 à 19:53

Euh tire mon chapeau pardon!

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2013 à 20:27

Félicitation a toi et a ton homme

 

Point commun que nous avons car mon homme a fait aussi dudu et a 2 je trouve ça super de partager cette expérience , d ailleurs second point commun j ai aussi démarre en 2011 comme toi , même si ma conso fut moins longue  

 

Tu as fait un avant apres ??

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 20:33

Je vous refais un avant-après. ..

 

D'abord à 109kg

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 20:34

Forum Dukan : oups voila

Oups voilà

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 20:35

Forum Dukan : et maintenant

Et maintenant

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/08/2013 à 20:43

Tu es vraiment superbe !! Encore bravo !

 

Ps trop beau aussi tes chats

Utilisateur123625

Posté le 04/08/2013 à 20:45

Bravo vraiment pour ta perte.

Je voulais vous demandez, est ce que les taillefine à 0,9% sont autorisé?

Merci d'avance!

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Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 20:54

Merci pour vos compliments

 

Pour les Taillefine 0.9% c'est non

Utilisateur123625

Posté le 04/08/2013 à 20:59

Ok! Merci pour ta réponse rapide et bonne continuation et encore bravo.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stef59

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/08/2013 à 21:31

Wahouuu !!! En effet avec les photos c'est parlant!!!

SPANIA

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 23:18

Alors là... chapeau!!!

ça me motive encore plus de voir tes photos avant/après. J'espère que je perdrai aussi tous mes kilos en trop! Pour l'instant j'en suis à -25 sur plus de 40!!!!

Bonne continuation

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hibiscus974

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 00:30

Hey Ben dis donc! Bravo c est impressionnant ! Tu as aussi la chance d avoir ton homme qui te soutient et faire à 2 ce doit être plus motivant... Bonne continuation à vous 2

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sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2013 à 00:33

Chapeau bas

Tu es superbe

sabine974

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 07:32

Un seul mot " félicitations "

Jamie93

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 09:25

Waouh... Tu es superbe. Félicitation !

anne06

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2013 à 10:14

Bonjour...

 

Ca motive vraiment de voir des personnes comme toi qui sur la longueur n tenu

 

Tu es superbe sur ta photo

 

Felicitations

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2013 à 11:17

oui les photos sont très "parlantes"

au fait est-ce que tu fait toujours de la marche ???

Moi mon homme n'a pas fait Dukan mais il m' a toujours soutenu et quelquefois

mangé des plats Dukan (même souvent car il est diabétique) et les plats diététiques

sont parfaits par contre depuis le debut on fait notre marche quotidienne ensemble

au début 30 mn et maintenant 45 mn et çà , çà aide beaucoup

 

voila bonne continuation à toutes

milounette2009

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/08/2013 à 09:50

bravo t'es superbe !

presque 50kilos !ça fait rever,j'ai ma cousine qui s'apprete a faire une sleeve(reduction d'une grosse parti de l'estomac),elle fait a peu près le meme poids que toi au debut je vais lui montrer que c'est possible!et sans ce faire mutilé l'estomac!

merci et felicitations

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/08/2013 à 22:54

merci

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