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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

dukan et CONTOUR

missportista

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2011 à 20:18

bonjour, je voudrai savoir si a la place d'un repas on peut consommer un shaker de produit contour(200kal)

meryem80

9110 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/12/2011 à 21:51

non si ce sont des protéines en poudre!!! dukan prône l'utilisation d'aliments réels et non de poudre de protéines car il nous demande de cuisiner autrement et c'est pas en mangeant un shaker qu'on va automatiser une nouvelle alimentation équilibrée!!

 

par contre ces produits je ne connais pas alors attends d'autres réponses mais poudre de protéines niet!!!!!!!

 

en tout cas félicitations pour ta perte!

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/12/2011 à 09:18

Je pense moi aussi que la seule poudre protéïnée autorisée c'est du style protifar. Le soucis des autres poudres c'est la composition ( pas assez de proteine et souvent du sucre et du gras ) !

Le protifar a 89 % de protéïnes, 1,2 de glucides et 1,6 de lipide.

Bon tu ne fais pas un repas du protifar bien sûr ! C'est juste pour que tu puisses comparer avec ta poudre.

Si c'est par manque de temps, il y a des tas de recettes super rapide ( aussi rapide que de mélanger ta poudre avec de l'eau ! ).

 

Tu as piqué ma curiosité, je vais voir ça de plus près.

A +

Dani

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/12/2011 à 09:21

Bon, j'ai trouvé : C'est NON à 100 % ! La 1ère chose dans les ingrédients c'est du sirop de glucose et même dans les soupes, tu as farine de soja et sirop de glucose !

Désolée mais il vaut mieux s'en tenir au cadre du régime. Pourquoi ne pas te préparer TA soupe hyperprotéïnée ( légumes + un peu de protifar pour épaissir )?

Bon courage

Dani

missportista

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 13:53

je vous remercie pour vos réponses.

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